KORANPALPOS.COM – Psikolog dan figur publik Caca Tengker membagikan cerita hangat seputar rutinitas malam hari bersama anak-anaknya.
Dalam sebuah diskusi mengenai pentingnya tidur anak yang berkualitas, Caca menekankan bahwa ritual sebelum tidur, meski tampak sederhana, sangat berperan dalam membangun kedekatan emosional antara orang tua dan anak.
Sebagai ibu dari dua anak di tengah kesibukannya sebagai psikolog dan publik figur, Caca mengaku selalu menyempatkan waktu untuk hadir secara emosional menjelang anak-anaknya tidur.
Salah satu kebiasaan yang paling dijaganya adalah menyikat gigi sebelum tidur, sebuah rutinitas kecil namun penuh makna dalam membentuk disiplin dan kebersihan pribadi.
BACA JUGA:Durasi Tidur yang Disarankan untuk Bayi hingga Anak
BACA JUGA:Harga dan Fitur Lengkap Mitsubishi Xpander 2025 : Siap Lawan Kompetitor !
"Sikat gigi sebelum tidur walaupun kadang-kadang pulangnya agak terlalu malam.
Kadang-kadang aku bangunin anak-anak untuk sikat gigi terus tidur lagi.
Alhamdulillah sih mereka bisa nyaman dengan cara itu," ungkap Caca dalam acara diskusi yang berlangsung di Jakarta, Kamis.
Menurutnya, menjaga kebersihan gigi sebelum tidur bukan sekadar soal kesehatan fisik, melainkan bagian dari pembentukan kebiasaan baik sejak dini.
BACA JUGA:Sehatkan Mata dan Tulang dengan Pisang Emas
BACA JUGA:Jalan Rusak Jadi Ajang Pungli, Seorang Pemuda Diamankan Polisi di Musi Rawas
Ia juga merasa bangga ketika anak-anaknya mulai tumbuh kesadaran diri tentang pentingnya kebersihan mulut dan mulai saling mengingatkan satu sama lain, bahkan mengingatkan dirinya sendiri sebagai ibu.
"Kita juga sering diingatkan 'Ibu belum sikat gigi ya,' gitu. Mereka juga menegur aku ketika aku pun seperti itu," ujarnya sambil tersenyum.
Tak hanya soal kebersihan gigi, Caca juga membangun hubungan yang lebih dalam dengan anak-anaknya melalui aktivitas menjelang tidur lainnya.