Jus bit dipercaya dapat meningkatkan stamina dan mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:Obati Penyakit Hepatitis dan Ginjal dengan Jus Kentang Mentah
BACA JUGA:Cegah Penyakit Alzheimer dan Anemia dengan Jamur Kuping
Karena rasa bit cukup kuat biasanya jus ini dicampur dengan apel, lemon atau wortel.
Dalam beberapa tahun terakhir, tren cold-pressed juice atau jus perasan dingin juga semakin populer.
Metode ini menjaga lebih banyak kandungan nutrisi karena tidak menggunakan panas dalam proses ekstraksi.
Cold-pressed juice biasanya dibuat dari kombinasi berbagai buah dan sayuran seperti campuran kale, apel, lemon dan jahe yang menghasilkan minuman super sehat dalam satu botol.
BACA JUGA:Mentimun, Sayuran Segar dengan Segudang Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Tanaman Herbal Nusantara, Warisan Alami untuk Kesehatan yang Semakin Populer
Selain itu, jus detox juga banyak diminati untuk membantu membersihkan racun dalam tubuh.
Biasanya jus detox berisi campuran sayuran hijau seperti bayam, kale, mentimun, seledri dan sedikit lemon atau apel untuk memberikan rasa segar.
Tidak hanya menawarkan manfaat kesehatan, ragam jus ini juga bisa disesuaikan dengan kebutuhan spesifik.
Misalnya, bagi yang ingin meningkatkan sistem imun, jus jeruk dan kiwi bisa menjadi pilihan utama.
BACA JUGA:Petai : Kelezatan dan Manfaat yang Tak Terduga untuk Kesehatan
BACA JUGA:Program Diet yang Salah Meningkatkan Risiko Pembentukan Batu di Saluran Kemih
Untuk menjaga kecantikan kulit, jus wortel, tomat dan stroberi sangat direkomendasikan.
Sedangkan bagi yang ingin meningkatkan energi secara alami, jus bit dan pisang bisa menjadi andalan.
Meskipun banyak manfaat yang ditawarkan penting untuk memperhatikan porsi konsumsi jus.
Jus sebaiknya diminum tanpa tambahan gula untuk menjaga kandungan kalorinya tetap rendah.