Lemak dalam minyak kelapa membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik dalam usus termasuk vitamin, mineral dan asam amino yang larut dalam lemak.
BACA JUGA:Bunga Ceguk : Pesona dan Potensi Manfaatnya yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Lezat dan Kaya Manfaat : Tumis Pakis, Hidangan Tradisional yang Makin Populer
Selain itu, sifat antibakterinya membantu melawan infeksi pada saluran pencernaan seperti infeksi yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori yang dapat memicu masalah seperti gastritis dan tukak lambung.
4. Manfaat untuk Kecantikan
Selain untuk kesehatan minyak kelapa juga sering digunakan dalam perawatan kecantikan alami.
Sebagai pelembap, minyak kelapa sangat efektif dalam menjaga kelembapan kulit membuat kulit terasa lebih lembut dan halus.
BACA JUGA:Keindahan dan Makna Bunga Kamboja dalam Budaya Indonesia
BACA JUGA:Mangga : Buah Tropis yang Memikat Selera dan Kaya Manfaat
Kandungan antioksidannya membantu melawan penuaan dini dengan mengurangi kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Selain itu, minyak kelapa juga sering digunakan sebagai perawatan rambut untuk mengurangi kerusakan, menjaga kelembapan rambut dan memberikan kilau alami.
Minyak kelapa juga bisa digunakan sebagai makeup remover alami yang lembut di kulit tanpa menimbulkan iritasi.
Beberapa orang juga menggunakan minyak kelapa sebagai lip balm alami untuk menjaga bibir tetap lembap.
BACA JUGA:Serai sang Rempah Multifungsi dengan Beragam Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Terapi Akupunktur : Alternatif untuk Menurunkan Kolesterol !
5. Meningkatkan Fungsi Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa MCTs dalam minyak kelapa dapat membantu meningkatkan fungsi otak.
MCTs dipecah oleh hati menjadi keton yang dapat digunakan oleh otak sebagai sumber energi alternatif.
Penelitian awal menunjukkan bahwa konsumsi minyak kelapa dapat bermanfaat untuk penderita penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer karena otak dapat menggunakan keton sebagai sumber energi yang lebih mudah diserap.
BACA JUGA:Apa Itu Kuah Kaldu? Rahasia Lezat yang Kaya Nutrisi
BACA JUGA:Khasiat Daun Kemangi: Lebih dari Sekadar Pelengkap Hidangan
6. Mendukung Penurunan Berat Badan
Minyak kelapa juga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.