Serat berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dengan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
BACA JUGA:Apa Itu Kuah Kaldu? Rahasia Lezat yang Kaya Nutrisi
BACA JUGA:Khasiat Daun Kemangi: Lebih dari Sekadar Pelengkap Hidangan
Kolesterol jahat (LDL) yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung sementara serat membantu mengeluarkannya dari tubuh.
Dengan mengonsumsi tape kita dapat berkontribusi pada kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. Sumber Energi Alami
Tape juga dikenal sebagai sumber energi alami.
BACA JUGA:Keindahan dan Manfaat Bunga Kertas
BACA JUGA:Daun Salam Dapat Mengatasi Rambut Rontok, Ketombe serta Menghilangkan Kutu Rambut
Kandungan karbohidrat yang terdapat dalam tape terutama tape ketan memberikan energi cepat yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas.
Makanan ini sangat cocok untuk dinikmati sebelum melakukan aktivitas fisik atau olahraga karena memberikan dorongan energi yang signifikan.
Selain itu, tape memiliki rasa manis alami yang dapat memuaskan hasrat ngemil tanpa perlu menambah gula tambahan.
5. Menyehatkan Kulit
BACA JUGA:Kumis Kucing Dapat Mengobati Sakit Pinggang serta Mengatasi Infeksi Saluran Kemih
BACA JUGA:Daun Pandan Bermanfaat Untuk Mengatasi Rematik, Insomnia dan Stres
Kandungan vitamin dan mineral dalam tape seperti vitamin B, vitamin E dan antioksidan berperan dalam menjaga kesehatan kulit.
Vitamin B membantu dalam regenerasi sel-sel kulit sementara antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Mengonsumsi tape secara teratur dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah penuaan dini dan memberikan kilau alami pada kulit.
6. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
BACA JUGA:Bayam Bukan Sayur Biasa: Rahasia di Balik Daun Hijau yang Menggoda!
BACA JUGA:Buah Kaktus: Si Tangguhyang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Tape memiliki efek probiotik yang membantu meredakan berbagai masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.