Hipertensi ! Coba Rutin Minum Infused Water Timun, Begini Cara Mengolahnya Agar Jadi Minuman Nikmat

Rabu 13 Dec 2023 - 16:27 WIB
Reporter : Maryati
Editor : Dahlia

Kamu bisa mengolah timun menjadi  infused water. 

BACA JUGA: Daun Insulin Baik untuk Mencegah dan Mengobati Diabetes

BACA JUGA: Selada Air Memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Otak

Untuk mendapatkan infused water yang nikmat  dan menyegarkan kamu bisa mengkombinasikannya dengan lemon (Citrus limon).

Caranya, ambil satu timun, lalu cuci bersih.

Kemudian iris timun tipis-tipis masukkan ke dalam botol atau gelas.

Untuk memberikan rasa segar, tambahkan juga irisan lemon. 

BACA JUGA:Cegah Kepikunan dengan Rutin Minum Teh Rosemary

BACA JUGA:Manfaat Seledri yang Jarang Diketahui

Lalu isi gelas/botol yang sudah berisi irisan timun dan lemon dengan air hangat kuku. 

Terakhir kamu bisa menambahkan madu secukupnya untuk memberikan rasa yang nikmat pada  infused water yang kamu buat. 

Tambahkan madu secukupnya dan aduk sampai rata.

Setelah semua bahan tercampur rata,  jangan langsung diminum, tapi untuk mendapatkan manfaatnyabsecara optimalnya simpan dulu minimal 3-4 jam. 

Bila kamu ingin menikmati infused water ini dalam kondisi dingin kamu bisa menyimpannya ke dalam lemari pendingin/es. 

Setelah 4 jam kemudian, barulah kamu bisa meminum infused water segar dan nikmat 

Menurut dr Fadhli Rizal seperti dilansir di halodoc, manfaat timun yang diolah menjadi infused water juga termasuk salah satu yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.

Kategori :