Memaknai Nikmat Sehat Selama Puasa Ramadan
Ilustrasi-Foto: Istimewa-
SEHAT merupakan sebuah kenikmatan yang seringkali terlupakan oleh banyak orang, terutama ketika masih menikmati kesehatan tanpa gangguan apapun.
Namun, pada saat mengalami gangguan atau penyakit, barulah kesadaran akan pentingnya kesehatan muncul.
Hal ini diungkapkan oleh Dekan Fakultas Keperawatan Universitas Padjajaran (Unpad), Kusman Ibrahim, S.Kp., MNS., Ph.D, dalam sebuah kajian Ramadan yang diselenggarakan oleh Masjid Al-Jihad Unpad secara daring pada Sabtu, 17 April lalu.
Menurut Kusman, sehat memiliki dua aspek utama, yakni mempertahankan kesehatan bagi yang sudah sehat, dan memulihkan kesehatan bagi yang sedang sakit.
BACA JUGA:Terapi Oksigen Dapat Diterapkan pada Anak
BACA JUGA:Nikmat Ibadah Puasa Ramadhan
Kesehatan sendiri tidak hanya terbatas pada kondisi fisik, melainkan juga mencakup aspek psikologis, sosial, dan spiritual.
Oleh karena itu, upaya untuk menjaga kesehatan harus holistik, meliputi berbagai aspek kehidupan.
Lebih lanjut, Kusman menjelaskan bahwa puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berdasarkan beberapa penelitian, diketahui bahwa puasa dapat membantu menurunkan berat badan, kadar gula darah, dan kolesterol.
BACA JUGA:Malam Penuh Berkah : Lailatul Qadr dan Amalan-amalannya
BACA JUGA:Kisah Penuh Hikmah Menjelang Buka Puasa dari Aisyah
Selain itu, puasa juga diyakini dapat meningkatkan perbaikan fungsi hati, pencernaan, dan metabolisme tubuh.
Namun, menjaga kesehatan tetaplah penting saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.
- Tag
- Share
-
-
