Masa Tua yang Berkualitas : Lansia Butuh Perhatian dan Dukungan

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Jumat , 21 Jun 2024 - 11:15

Ilustrasi-A Place for Mom Senior Living -

masa tua yang berkualitas : lansia butuh perhatian dan dukungan                            koranpalpos.com - dalam sebuah wawancara daring, psikolog klinis kasandra putranto s.psi dari universitas indonesia menggarisbawahi pentingnya perhatian dan dukungan bagi lansia untuk menjaga kualitas hidup mereka seiring bertambahnya usia.
dalam pandangan kasandra, lansia sering kali mengalami perubahan fisik dan mental yang memerlukan akses mudah ke perawatan kesehatan berkualitas.
menurutnya, akses mudah ke perawatan kesehatan berkualitas mencakup kunjungan rutin ke dokter, pemeriksaan kesehatan, dan penanganan penyakit yang mungkin muncul.
lebih lanjut, aksesibilitas fisik di tempat umum, transportasi yang ramah lansia, serta layanan kesehatan dan sosial yang dapat dijangkau juga menjadi hal penting bagi lansia.
baca juga:fkm palembang kawal ombudsman usut tuntas permainan ppdb sma di sumatera selatan 
baca juga:fkm palembang kawal ombudsman usut tuntas permainan ppdb sma di sumatera selatan 
selain perawatan medis, aspek nutrisi juga menjadi fokus penting.
lansia disarankan untuk menjaga diet seimbang dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein, dan lemak sehat.
tak hanya itu, asupan air yang cukup juga diperlukan untuk menjaga hidrasi tubuh dengan baik.
selanjutnya, penting bagi lansia untuk menjaga kesehatan fisik dan emosional mereka.
baca juga:prakiraan cuaca bmkg kamis 20 juni 2024 : hujan lebat guyur 18 provinsi di indonesia !
baca juga:sumsel jadi contoh daerah yang berhasil turunkan stunting 
aktivitas olahraga dan fisik dapat membantu menjaga kekuatan otot dan mengurangi risiko penyakit kronis.
kasandra juga menyoroti pentingnya kegiatan yang merangsang otak seperti membaca, menulis, atau bermain puzzle dalam menjaga kesehatan mental dan emosional lansia.
dalam konteks keselamatan, kasandra menekankan perlunya dukungan akses keselamatan baik di rumah maupun di luar rumah.
bantuan untuk menjaga lansia tetap aman beraktivitas juga menjadi hal yang perlu diperhatikan.
baca juga:waspada ! aplikasi elaelo.id pengganti x : dicurigai menyesatkan, hati-hati beri data pribadi 
baca juga:prakiraan cuaca bmkg rabu 19 juni 2024 : palembang dan mayoritas kota besar di indonesia berawan !
"dukungan sosial yang kuat juga dapat meningkatkan kualitas hidup lansia, mengurangi rasa kesepian, dan membantu mengatasi tantangan yang mungkin dihadapi," ungkap kasandra.
dari paparan tersebut, dapat disimpulkan bahwa lansia membutuhkan perhatian dan dukungan komprehensif untuk menjaga kualitas hidup mereka di masa tua.
faktor-faktor seperti akses mudah ke perawatan kesehatan, diet seimbang, aktivitas fisik dan mental, serta dukungan sosial menjadi elemen penting dalam mencapai kesejahteraan bagi lansia.
diperlukan kesadaran dan tindakan bersama dari berbagai pihak untuk menciptakan lingkungan yang mendukung bagi lansia di masa tua mereka. ***