Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan : Studi Terbaru Mengungkap Khasiat Luar Biasa

Reporter: Yuli |

Editor: Dahlia |

Senin , 06 May 2024 - 10:27

Gunakan buah mengkudu untuk kesehatan-Foto instagram @ig.basenk-

manfaat buah mengkudu untuk kesehatan : studi terbaru mengungkap khasiat luar biasa                            palembang – buah mengkudu, yang dikenal juga dengan nama noni, adalah salah satu buah tropis yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional di berbagai wilayah seperti di polinesia, asia tenggara, dan kepulauan pasifik.
buah dengan aroma khas dan rasa yang cukup tajam ini, belakangan ini semakin mendapatkan perhatian karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
sebuah studi terbaru yang dipublikasikan di "journal of ethnopharmacology" telah menunjukkan bahwa buah mengkudu mengandung berbagai senyawa bioaktif yang dapat mendukung kesehatan manusia dalam berbagai aspek.
penelitian yang dilakukan oleh tim dari universitas indonesia ini mengumpulkan data dari berbagai penelitian terdahulu serta melakukan beberapa eksperimen laboratorium untuk menguji khasiat buah ini.
baca juga:khasiat daun kencur, dimulai bumbu dapur hingga obat tradisional!
baca juga:sering bertengger di halaman rumah, ini khasiat tapak dara yang luar biasa!
buah mengkudu kaya akan antioksidan serta vitamin c dan e yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus mengkudu secara rutin dapat meningkatkan sel darah putih yang berfungsi sebagai pembela utama dalam sistem imun tubuh.
komponen dalam mengkudu, seperti terpenoid, membantu dalam proses sintesis glukosa yang memainkan peran penting dalam perlindungan terhadap diabetes.
selain itu, serat dalam mengkudu juga membantu mengontrol kadar gula dalam darah, menjadikannya pilihan yang baik untuk pengelolaan diabetes tipe 2.
baca juga:daun ketepeng: senjata ampuh mengatasi panu, kadas, dan kurap secara alami
baca juga:daun bandotan alternatif alami dalam pengobatan luka dan infeksi, simak cara penggunaannya!
buah mengkudu mengandung potasium yang tinggi yang dapat membantu mengontrol tekanan darah, salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
selain itu, studi menunjukkan bahwa mengkudu dapat membantu mengurangi kadar kolesterol ldl (buruk) sementara meningkatkan hdl (baik), berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular yang lebih baik.
mengkudu telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai anti-inflamasi.
penelitian menunjukkan bahwa buah ini efektif dalam mengurangi peradangan yang berhubungan dengan kondisi seperti artritis.
baca juga:waspada cuaca panas : ini kiat terhindar dari dehidrasi hingga heat stroke !
baca juga:buah sirsak sahabat baik bagi penderita diabetes dan kolesterol : simak 10 manfaatnya !
selain itu, mengkudu juga memiliki sifat analgesik yang membantu mengurangi rasa sakit, terutama nyeri yang berkaitan dengan kondisi inflamasi.
kandungan antioksidan tinggi dalam buah mengkudu membuatnya sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan stres oksidatif, yang dapat menyebabkan penuaan dini.
jus mengkudu, baik diminum atau diaplikasikan topikal, diketahui dapat meningkatkan elastisitas kulit dan kelembapan.
serat dalam buah mengkudu membantu mendukung sistem pencernaan yang sehat.
serat membantu meningkatkan pergerakan usus dan mencegah sembelit. selain itu, mengkudu dikenal memiliki sifat probiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
meski manfaat buah mengkudu terdengar menjanjikan, para ahli kesehatan menyarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah wajar.
jus mengkudu yang telah diolah dengan benar dapat menjadi tambahan yang baik untuk diet seimbang.
namun, seperti suplemen lainnya, penggunaan mengkudu sebaiknya didiskusikan terlebih dahulu dengan dokter, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
dengan bukti ilmiah yang semakin solid, buah mengkudu layak mendapat tempat yang lebih terhormat di antara buah-buahan tropis yang mendukung kesehatan.
walaupun mungkin tidak semua orang menyukai rasanya, manfaat kesehatannya yang potensial membuatnya patut untuk dicoba.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 8 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan