10 Bahan Ajaib untuk Perawatan Gigi Tanpa Pasta Gigi, Jadikan Senyum Percaya Diri!

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Kamis , 18 Apr 2024 - 15:54

Arang yang mengandung karbon aktif dipercaya dapat membantu memutihkan gigi-Foto: Istock by Small smiles-

5. Jeruk Nipis atau Lemon

Meskipun jeruk nipis dan lemon memiliki kandungan asam yang tinggi, namun mereka juga mengandung vitamin C dan enzim yang dapat membantu memutihkan gigi.

Namun, penting untuk menggunakan jeruk nipis atau lemon dengan hati-hati dan tidak berlebihan, karena asamnya dapat merusak enamel gigi jika digunakan secara berlebihan atau terlalu sering.

6. Pepaya

Buah pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu menghilangkan plak dan noda pada gigi. Mengunyah atau menggosokkan daging pepaya yang segar ke gigi selama beberapa menit setiap hari dapat membantu memutihkan gigi secara alami.

7. Kayu Manis (Cinnamon)

Kayu manis tidak hanya memberikan aroma yang sedap tetapi juga mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi bakteri dalam mulut dan memperbaiki warna gigi.

Gunakan kayu manis sebagai bahan dalam pasta gigi alami atau campurkan dengan madu untuk mendapatkan manfaat pemutihan tambahan.

8. Daun Sirih

Daun sirih telah lama digunakan dalam tradisi pengobatan herbal di Indonesia.

Daun ini mengandung zat-zat yang dapat membantu membersihkan dan memutihkan gigi secara alami.

Caranya adalah dengan mengunyah daun sirih segar setelah makan atau membuat larutan sirih untuk berkumur setiap hari.

9. Biji Delima (Pomegranate Seeds)

Biji delima mengandung antioksidan dan zat-zat kimia alami yang dapat membantu membersihkan gigi dan meredakan peradangan gusi.

Mengunyah biji delima secara teratur dapat membantu mempertahankan kebersihan gigi dan memberikan efek pemutihan yang lembut.

10 bahan ajaib untuk perawatan gigi tanpa pasta gigi, jadikan senyum percaya diri!                            kesehatan - dalam era kesadaran akan kesehatan yang semakin meningkat, banyak orang yang mulai mencari alternatif alami untuk merawat gigi dan mulut mereka.
salah satu aspek penting dari perawatan gigi adalah pemutihan gigi, yang tidak hanya memberikan senyuman yang indah tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri seseorang.
meskipun pasta gigi konvensional telah menjadi standar dalam perawatan gigi sehari-hari, ada sejumlah bahan alami yang juga terbukti efektif dalam membantu memutihkan gigi tanpa efek samping yang merugikan.
berikut simak penjelasan di bawah ini:
baca juga:dokter ungkap mitos seputar diabetes yang diwariskan pada anak 
baca juga:rahasia wajah glowing ala indonesia: ramuan alami tanpa bahan kimia
1. karbon aktif (activated charcoal)
karbon aktif telah menjadi tren yang semakin populer dalam perawatan gigi alami.
bahan ini terkenal karena kemampuannya menyerap zat-zat berbahaya dan menyingkirkan noda pada gigi.
karbon aktif bekerja dengan cara menyerap plak dan zat-zat berwarna yang dapat membuat gigi terlihat kusam.
dengan menggosok gigi menggunakan karbon aktif secara teratur, gigi dapat menjadi lebih putih secara alami.
baca juga:hasil penelitian terbaru : konsumsi ikan sarden hingga teri cegah 750 ribu kematian pada 2050
baca juga:mengenal makanan dan minuman penetralisir kolesterol, strategi kesehatan jantung yang optimal!
2. baking soda (sodium bicarbonate)
baking soda adalah bahan alami lainnya yang sering digunakan untuk pemutihan gigi.
baking soda memiliki sifat abrasif yang lembut, sehingga dapat membantu menghilangkan plak dan noda pada gigi tanpa merusak enamel gigi.
campurkan baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta gigi alami yang dapat digunakan secara teratur untuk memutihkan gigi secara bertahap.
baca juga:ini manfaat tidur singkat selama arus mudik lebaran 2024 : yuk disimak !
baca juga:mengenal perbedaan flu singapura dengan sariawan dan cacar: lebih dari sekadar luka di mulut !
3. minyak kelapa (coconut oil)
minyak kelapa telah lama digunakan dalam praktik perawatan gigi alami, terutama dalam teknik oil pulling.
oil pulling melibatkan mengunyah atau menggerakkan minyak kelapa di sekitar mulut selama beberapa menit untuk membersihkan plak dan bakteri.
minyak kelapa juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan gusi, yang pada gilirannya dapat berkontribusi pada gigi yang lebih putih.
4. kulit pisang
mungkin terdengar tidak biasa, namun kulit pisang mengandung nutrisi seperti potassium, magnesium, dan manganese yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami.
caranya adalah dengan menggosokkan bagian dalam kulit pisang ke gigi selama beberapa menit setiap hari.
kandungan asam dan mineral dalam kulit pisang diyakini dapat membantu menghilangkan noda dan memperkuat enamel gigi.
baca juga:menu lebaran tanpa penyesalan: kata pakar gizi, konsumsi opor sesuaikan dengan serat ! 
baca juga:waspada penyakit kronis bisa kambuh di minggu pertama lebaran !
5. jeruk nipis atau lemon
meskipun jeruk nipis dan lemon memiliki kandungan asam yang tinggi, namun mereka juga mengandung vitamin c dan enzim yang dapat membantu memutihkan gigi.
namun, penting untuk menggunakan jeruk nipis atau lemon dengan hati-hati dan tidak berlebihan, karena asamnya dapat merusak enamel gigi jika digunakan secara berlebihan atau terlalu sering.
6. pepaya
buah pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu menghilangkan plak dan noda pada gigi. mengunyah atau menggosokkan daging pepaya yang segar ke gigi selama beberapa menit setiap hari dapat membantu memutihkan gigi secara alami.
7. kayu manis (cinnamon)
kayu manis tidak hanya memberikan aroma yang sedap tetapi juga mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi bakteri dalam mulut dan memperbaiki warna gigi.
gunakan kayu manis sebagai bahan dalam pasta gigi alami atau campurkan dengan madu untuk mendapatkan manfaat pemutihan tambahan.
8. daun sirih
daun sirih telah lama digunakan dalam tradisi pengobatan herbal di indonesia.
daun ini mengandung zat-zat yang dapat membantu membersihkan dan memutihkan gigi secara alami.
caranya adalah dengan mengunyah daun sirih segar setelah makan atau membuat larutan sirih untuk berkumur setiap hari.
9. biji delima (pomegranate seeds)
biji delima mengandung antioksidan dan zat-zat kimia alami yang dapat membantu membersihkan gigi dan meredakan peradangan gusi.
mengunyah biji delima secara teratur dapat membantu mempertahankan kebersihan gigi dan memberikan efek pemutihan yang lembut.
10. kunyit
kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba.
pasta gigi alami yang mengandung kunyit dapat membantu memutihkan gigi serta mengurangi peradangan dan infeksi di dalam mulut.
meskipun bahan-bahan alami tersebut dapat membantu memutihkan gigi secara alami, penting untuk tetap menjaga kebersihan gigi dan mulut secara menyeluruh dengan rajin menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan berkonsultasi dengan dokter gigi secara teratur.
selain itu, konsultasikan dengan dokter gigi atau ahli kesehatan sebelum mencoba metode perawatan gigi alternatif untuk memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi atau risiko yang terkait dengan kesehatan gigi dan mulut anda. ***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 2 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan