Sejuta Manfaat Buah Mengkudu: Dari Antioksidan hingga Mengobati Kanker !

Reporter: Maryati |

Editor: Dahlia |

Sabtu , 06 Apr 2024 - 04:35

sejuta manfaat buah mengkudu: dari antioksidan hingga mengobati kanker !                            kesehatan, koranpalpos.com - buah mengkudu (morinda citrifolia, linn) telah lama dikenal sebagai salah satu jenis buah yang kaya akan nutrisi penting bagi kesehatan tubuh manusia.
dalam keluarga rubiaceae, buah ini berasal dari asia tenggara dan dapat tumbuh baik di dataran rendah maupun ketinggian hingga 1500 meter di atas permukaan laut.
kaya akan vitamin, mineral, protein, dan karbohidrat, buah mengkudu juga mengandung senyawa kimia yang bermanfaat seperti terpenoid, selenium, xeronine, dan scolopetin.
baca juga:mengatasi komedo membandel: 5 cara ampuh dengan bahan alami
baca juga:puasa sehat untuk penderita maag akut: strategi makan yang tepat
khasiat utama buah mengkudu
1. sebagai sumber antioksidan
kandungan selenium dalam buah mengkudu berperan sebagai sumber antioksidan alami yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
baca juga:mengenal perbedaan flu singapura dengan sariawan dan cacar: lebih dari sekadar luka di mulut !
baca juga: wajib tahu ! anak perempuan rentan mengalami gangguan dismorfik tubuh dibandingkan laki-laki
2. antibakteri
senyawa aktif seperti scolopetin dan antraquinon dalam buah mengkudu memiliki sifat antibakteri, membantu mencegah infeksi bakteri serta mengurangi peradangan dan reaksi alergi.
3. mempercepat regenerasi sel tubuh
baca juga:dokter ingatkan diabetesi untuk menjaga asupan kalori saat lebaran
baca juga:ramuan jahe dapat menurunkan kadar gula darah dan anti penuaan : begini cara meramunya ! 
terpenoid dan xeronine dalam buah mengkudu membantu mengaktifkan protein-protein penting untuk regenerasi sel tubuh dan pemulihan setelah cedera atau penyakit.
4. mencegah dan mengobati kanker
kandungan zat anti-kanker dalam buah mengkudu dapat membunuh dan menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal dalam tubuh.
baca juga:kiat sehat untuk menikmati makan lebaran tanpa gangguan pencernaan
baca juga:kebanyakan makan jengkol ternyata dapat merusak ginjal, berikut penjelasannya !
5. penghilang rasa nyeri
kandungan analgesik dalam buah mengkudu dapat mengurangi nyeri, termasuk nyeri sendi dan sakit kepala.
6. menyehatkan pencernaan
buah mengkudu membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sakit perut, perut kembung, dan radang lambung.
budidaya buah mengkudu
budidaya buah mengkudu tergolong tidak sulit, terutama di indonesia yang diyakini sebagai tempat tumbuhnya sejak ribuan tahun yang lalu di kepulauan maluku.
tanaman ini dapat tumbuh subur di daerah dengan ketinggian 0 hingga 500 meter di atas permukaan laut, suhu antara 22 hingga 30 derajat celsius, kelembaban antara 50 hingga 70 persen, dan curah hujan antara 2000 hingga 3000 milimeter per tahun.
kualitas bibit sangat penting dalam budidaya mengkudu. bibit yang baik berasal dari tanaman induk yang subur, berusia tiga hingga lima tahun, dan memiliki produktivitas buah yang tinggi.
proses perawatan bibit meliputi penyiraman, paparan sinar matahari, dan pemberian pupuk organik serta anorganik.
pemanenan buah mengkudu dapat dilakukan setelah satu hingga dua tahun masa pertumbuhan.
buah yang sudah matang memiliki warna putih dengan bintik-bintik hitam.
setiap pohon dapat menghasilkan hingga 5 kilogram buah dalam satu panen dan dapat dipanen hingga delapan kali dalam sebulan.
dengan semakin meningkatnya kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan secara alami, budidaya buah mengkudu diharapkan akan terus berkembang dan memberikan manfaat yang luas bagi masyarakat.
dengan informasi yang tepat mengenai teknik budidaya yang baik, para petani dapat memperoleh hasil yang optimal dari tanaman ini sambil menjaga keseimbangan alam dan lingkungan sekitarnya.
dengan begitu, buah mengkudu tidak hanya menjadi tambahan dalam diet sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga menjadi investasi bagi petani untuk meningkatkan kesejahteraan ekonomi mereka. ***

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Palembang Pos 7 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan