Gaya Hidup Sehat Dapat Kurangi Keparahan GERD pada Anak Muda
Ilustrasi penderita gerd yang dialami anak muda.-Foto: ANTARA-
KORANPALPOS.COM - Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Prof. Dr. dr. Rino Alvani Gani Sp.PD K-GEH mengatakan melakukan healthy lifestyle atau membiasakan gaya hidup sehat pada anak muda bisa mengurangi keparahan Gastroesophageal Reflux Disease atau GERD.
“Cara menguranginya adalah healthy-life style, tidak merokok, berolahraga, makan teratur, tidak gemuk, kelola stress dengan baik,” kata Prof. Rino, Senin (26/01/2026).
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah gangguan pencernaan kronis saat asam lambung naik kembali ke kerongkongan (esofagus) secara berulang.
BACA JUGA:Tingkatkan Produksi ASI dengan Daun Cangkring
BACA JUGA:Atasi Insomnia dengan Tepung Bunga Lotus
Rino mengatakan kebanyakan anak muda saat ini tidak menerapkan pola gaya hidup sehat sehingga menimbulkan berbagai penyakit di usia muda salah satunya gangguan pencernaan GERD.
Ia mengatakan anak muda saat ini banyak yang gemuk karena tidak berolahraga, menjadi perokok aktif, tidak makan dengan teratur atau mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Padahal dengan gaya hidup sehat, risiko keparahan GERD bisa dikurangi dan tidak menyebabkan peradangan di saluran cerna atas yang dapat merusak kerongkongan atau dapat memicu rasa sakit di dada.
BACA JUGA:Sembuhkan Luka Bakar dan Cegah Infeksi Kulit dengan Daun Anting Anting
BACA JUGA:Hati-hati! Konsumsi Serat Berlebihan Bisa Sebabkan Sembelit dan Gangguan Gizi
Rino mengatakan GERD yang tidak terkontrol bisa menyebabkan berbagai komplikasi gangguan kesehatan lainnya seperti batuk-batuk atau timbul rasa pusing.
“GERD bisa menimbulkan rasa sakit atau panas di dada, dapat menimbulkan peradangan saluran cerna atas, dapat menyebabkan sulit menelan karena seperti ada gumpalan di tenggorokan, dapat memicu asma atau batuk-batuk lama, dapat timbul rasa pusing,” katanya.
Namun, meski GERD dapat memicu beberapa penyakit, Rino menegaskan GERD bukan sebagai penyebab utama kematian langsung atau kematian mendadak.
- Tag
- Share
-
-
