Redakan Nyeri dan Sakit Sendi dengan Bunga Lawang

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Senin , 29 Dec 2025 - 13:37

Redakan Nyeri dan Sakit Sendi dengan Bunga Lawang-foto:Istimewa-

redakan nyeri dan sakit sendi dengan bunga lawang                            kesehatan, koranpalpos.com - berbagai jenis rempah tumbuh subur dan dimanfaatkan tidak hanya sebagai bumbu masakan, tetapi juga sebagai obat tradisional yang diwariskan secara turun-temurun.
salah satu rempah yang masih banyak digunakan hingga kini adalah bunga lawang, atau yang oleh sebagian masyarakat dikenal dengan nama pekak.
bunga lawang sering ditemukan dalam berbagai masakan khas nusantara seperti rendang, gulai, semur, opor, hingga berbagai olahan minuman tradisional.
baca juga:tingkatkan daya ingat dan cegah stroke dengan sayur batang pisang
baca juga:puskesmas palembang perluas cek kesehatan gratis untuk 1,8 juta warga!
aroma dan rasanya yang kuat, hangat, dan sedikit manis menyerupai adas manis membuat rempah ini menjadi salah satu bahan penting dalam dunia kuliner.
selain sebagai penyedap masakan, bunga lawang juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
meski disebut bunga, bunga lawang sebenarnya merupakan buah dari tanaman illicium verum.
baca juga:gigi goyang? tanda masalah gusi dan penyangga gigi!
baca juga:dari ubi jalar hingga uwi, inilah kekayaan umbi-umbian indonesia
buah ini dipetik saat masih belum sepenuhnya matang, kemudian dikeringkan hingga membentuk struktur menyerupai bunga dengan kelopak-kelopak yang tersusun simetris seperti bintang.
bentuk inilah yang membuatnya disebut sebagai bunga lawang atau star anise dalam bahasa inggris.
setiap kelopak bunga lawang biasanya berisi satu biji kecil berwarna cokelat kemerahan.
baca juga:nata de coco, olahan air kelapa yang segar dan kaya manfaat
baca juga:waspadai penyakit anak saat liburan akhir tahun
setelah dikeringkan, bunga lawang memiliki aroma yang sangat khas dan tahan lama, sehingga sering digunakan dalam bentuk utuh maupun bubuk.
kandungan nutrisi dan senyawa aktif dalam bunga lawang
* zat besi
 magnesium
 kalium (potasium)
 kalsium
 sodium
 protein
 vitamin b6 dan b12
 vitamin a
 vitamin c
 antioksidan alami
 asam shikimat
kandungan asam shikimat inilah yang membuat bunga lawang terkenal  karena digunakan sebagai bahan baku pembuatan obat antivirus influenza.
selain itu, kombinasi vitamin, mineral, dan antioksidan menjadikan bunga lawang sebagai rempah yang berkontribusi besar terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh.
manfaat bunga lawang untuk kesehatan 
1. membantu mengatasi gangguan pencernaan
sejak lama, bunga lawang digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi masalah pencernaan.
rempah ini dapat membantu meredakan perut kembung, mual, sakit perut, dan gangguan pencernaan lainnya.
kandungan senyawa aktifnya membantu merangsang produksi enzim pencernaan sehingga sistem cerna bekerja lebih optimal.
teh bunga lawang yang diminum hangat sangat baik dikonsumsi setelah makan, terutama bagi mereka yang sering mengalami gangguan lambung.
2. melancarkan saluran kemih
bunga lawang memiliki sifat  diuretik alami, yaitu membantu meningkatkan produksi urine.
dengan demikian, konsumsi bunga lawang dapat membantu melancarkan saluran kemih dan membuang racun serta sisa metabolisme dari dalam tubuh.
manfaat ini juga berperan dalam menjaga kesehatan ginjal dan mencegah infeksi saluran kemih.
3. meredakan nyeri dan sakit sendi
nyeri sendi dan pegal-pegal sering dialami oleh orang dewasa, terutama mereka yang memiliki aktivitas fisik tinggi atau sudah memasuki usia lanjut.
bunga lawang mengandung senyawa antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri pada persendian.
konsumsi air rebusan bunga lawang atau penggunaan minyak bunga lawang sebagai minyak pijat dipercaya dapat memberikan efek hangat dan menenangkan.
4. membantu mengobati batuk
bunga lawang juga dikenal efektif sebagai obat alami untuk batuk.
teh bunga lawang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan, mengencerkan dahak, dan memberikan rasa lega pada saluran pernapasan.
aroma hangatnya juga membantu memberikan efek relaksasi. 
5. mengurangi rasa mual
minyak esensial bunga lawang sering digunakan untuk membantu mengatasi rasa mual, termasuk mual yang dialami oleh ibu hamil.
aroma khas dari bunga lawang bekerja menenangkan sistem saraf dan lambung, sehingga membantu mengurangi rasa tidak nyaman.
6. mengatasi flu dan infeksi virus
salah satu manfaat bunga lawang yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam membantu mengatasi flu.
kandungan asam shikimat  pada bunga lawang digunakan sebagai bahan baku pembuatan obat antivirus influenza.
oleh karena itu, konsumsi bunga lawang sebagai minuman herbal dipercaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan saat terserang flu.
7. menjaga kesehatan jantung
kandungan mineral dan antioksidan dalam bunga lawang berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
rempah ini membantu melancarkan peredaran darah dan mendukung kerja jantung agar tetap optimal.
konsumsi bunga lawang secara seimbang, disertai pola hidup sehat, dapat membantu menurunkan risiko gangguan jantung.
8. mengatasi nyeri haid
bunga lawang juga bermanfaat bagi kesehatan wanita, khususnya dalam mengatasi nyeri haid.
minyak bunga lawang dapat dioleskan pada area perut yang terasa nyeri dan dipijat secara lembut.
selain itu, bunga lawang juga bisa dikonsumsi sebagai minuman hangat yang dicampur asam jawa untuk membantu meredakan kram menstruasi.
9. melegakan pernapasan
aroma bunga lawang yang kuat dan hangat sangat baik untuk membantu melegakan pernapasan.
bunga lawang dapat diseduh menjadi teh atau digunakan sebagai aromaterapi untuk membantu mengatasi hidung tersumbat dan pernapasan yang tidak lega.
10. mengatasi bau mulut
sifat antibakteri dalam bunga lawang membantu menjaga kesehatan mulut dan mengurangi bau mulut.
mengonsumsi seduhan bunga lawang atau mengunyahnya dalam jumlah kecil dapat membantu menyegarkan napas secara alami.
11. menjaga kelembaban kulit
bunga lawang mengandung antioksidan dan nutrisi yang membantu menjaga kelembaban kulit dari dalam.
konsumsi bunga lawang secara rutin membantu kulit tetap lembut, kenyal, dan terhindar dari masalah kulit kering.
12. mencegah penuaan dini
antioksidan dalam bunga lawang berperan penting dalam menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.
dengan mengurangi kerusakan sel kulit, bunga lawang membantu menjaga elastisitas kulit dan membuat tampilan wajah terlihat lebih segar dan awet muda.
selain manfaat utama di atas, bunga lawang juga diketahui memiliki khasiat lain, antara lain:
* membantu mengatasi bronkitis dan asma
* membantu mengatasi insomnia atau gangguan tidur
* mempercepat proses penyembuhan luka
* meredakan gejala rematik
* membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh
cara aman mengonsumsi bunga lawang
bunga lawang dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti direbus menjadi teh, dicampurkan ke dalam masakan, atau diolah menjadi minyak esensial.
meski memiliki banyak manfaat, konsumsi bunga lawang sebaiknya tetap dalam batas wajar.
penggunaan berlebihan dapat menimbulkan efek yang tidak diinginkan, terutama bagi anak-anak dan ibu hamil.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 8 Januari 2026

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan