Es Alpukat Kocok, Minuman Kekinian Segar Kaya Nutrisi

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Jumat , 12 Sep 2025 - 20:31

Es Alpukat Kocok-Foto: Pinteres @edorizkie-

es alpukat kocok, minuman  kekinian segar kaya nutrisi                            koranpalpos.com - di tengah cuaca panas yang melanda, minuman segar menjadi pilihan tepat untuk melepas dahaga.
salah satu minuman yang semakin populer di kalangan masyarakat adalah es alpukat kocok.
selain rasanya yang nikmat, minuman ini juga kaya akan manfaat kesehatan karena menggunakan bahan utama alpukat yang dikenal sebagai buah superfood.
es alpukat kocok banyak dijajakan di berbagai kota, terutama di gerai minuman kekinian maupun pedagang kaki lima.
baca juga:dimsum, kudapan khas tiongkok yang mendunia
baca juga:boba, si bulat kenyal yang jadi primadona minuman kekinian
cita rasanya yang creamy, segar, dan manis membuat minuman ini disukai semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
tidak hanya itu, cara membuatnya juga terbilang praktis sehingga siapa pun bisa mencoba di rumah tanpa memerlukan peralatan khusus.
bahan-bahan yang dibutuhkan
untuk membuat dua porsi es alpukat kocok, bahan-bahan yang diperlukan sangat sederhana, yaitu:
baca juga: pete goreng: cita rasa khas nusantara yang bikin ketagihan
baca juga:kue lapis bunga telang, camilan tradisional dengan sentuhan warna alami yang menawan
- 1 buah alpukat matang
- 7 sendok makan kental manis
- 200 ml susu cair
- es batu secukupnya
- taburan coklat bubuk
- parutan keju sesuai selera
baca juga:ayam goreng sambal bajak: hidangan tradisional indonesia yang bikin lidah bergoyang
baca juga:es cendol khas bandung minuman tradisional yang tak pernah lekang oleh waktu
kombinasi bahan-bahan ini menghasilkan rasa yang seimbang antara manis, gurih, dan segar.
cara membuat yang praktis: 
langkah pertama, buka alpukat lalu kerok daging buahnya.
hancurkan menggunakan garpu hingga lembut, namun jangan terlalu halus agar teksturnya tetap terasa.
masukkan alpukat ke dalam gelas saji, tambahkan es batu, lalu beri masing-masing dua sendok makan kental manis.
baca juga:kacang telur super renyah camilan favorit yang tak pernah lekang oleh waktu
baca juga:resep kue jongkong khas bangka, manis gurih dengan sentuhan gula merah
setelah itu, tuang 100 ml susu cair ke dalam tiap gelas. untuk memperkaya rasa, taburi dengan bubuk coklat di atasnya.
jika ingin lebih istimewa, tambahkan parutan keju agar rasanya semakin gurih dan creamy. es alpukat kocok pun siap dinikmati.
selain menyegarkan, es alpukat kocok juga menyimpan banyak manfaat kesehatan.
alpukat mengandung lemak sehat, serat, vitamin e, serta antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung, kulit, dan pencernaan.
ditambah dengan susu dan keju, minuman ini juga memberikan tambahan protein dan kalsium yang bermanfaat bagi tubuh.
tidak heran jika es alpukat kocok kini menjadi salah satu pilihan minuman favorit yang tidak hanya enak tetapi juga menyehatkan.
minuman ini cocok disajikan kapan saja, baik saat bersantai di rumah, menjamu tamu, maupun menjadi menu andalan untuk acara keluarga.
dengan bahan sederhana, cara pembuatan mudah, dan manfaat kesehatan yang melimpah, es alpukat kocok layak menjadi pilihan minuman segar kekinian yang bisa dinikmati setiap hari.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Palembang Pos 13 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan