Tingkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut dengan Biji Selasih

Reporter: Diansyah |

Editor: Dahlia |

Kamis , 07 Aug 2025 - 17:30

tingkatkan kesehatan kulit dan rambut dengan biji selasih                            kesehatan,koranpalpos.com - buah selasih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 
salah satunya ialah meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.
berikut beberapa kandungan yang dimiliki biji selasih, diantaranya:
baca juga:omega 3 dari ikan laut dan tawar, mana yang lebih baik?
baca juga:atasi keputihan dan lancarkan haid dengan daun iler 
1. protein – menunjang regenerasi sel
protein sangat penting untuk perbaikan dan pembentukan sel baru, termasuk sel kulit dan rambut.
konsumsi protein dari biji selasih membantu kulit tetap elastis dan rambut tumbuh lebih kuat.
baca juga:obati borok dan luka bernanah dengan bunga air mata ibu
baca juga:agustus bahagia disnaker prabumulih siapkan hadiah spesial di bulan kemerdekaan
2. zat besi – mendukung sirkulasi & oksigenasi sel
zat besi membantu produksi hemoglobin, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kulit dan folikel rambut.
kekurangan zat besi dapat menyebabkan kulit pucat dan rambut rontok.
baca juga:kencur : solusi alami untuk mengatasi masuk angin dan perut kembung
baca juga:kencur : solusi alami untuk mengatasi masuk angin dan perut kembung
biji selasih mengandung zat besi alami yang membantu menjaga suplai oksigen ke jaringan kulit dan rambut.
3. vitamin k – untuk kesehatan kulit & proses penyembuhan
vitamin k berperan dalam pembekuan darah dan penyembuhan luka, sehingga mempercepat proses regenerasi kulit.
baca juga:fakta atau mitos : bawang putih dan madu memiliki banyak khasiat begini penjelasannya!
baca juga:jaga kesehatan gigi dan mulut dengan mangga muda
juga membantu mengurangi bekas luka, lingkaran hitam di bawah mata, dan meningkatkan elastisitas kulit.
efek tambahan dari antioksidan
biji selasih juga mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu:
baca juga:fakta atau mitos : bawang putih dan madu memiliki banyak khasiat begini penjelasannya!
baca juga:jaga kesehatan gigi dan mulut dengan mangga muda
melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar uv.
mencegah penuaan dini (keriput, garis halus).
mengurangi peradangan kulit, seperti jerawat.
baca juga:cegah diabetes dan darah tinggi dengan jagung bakar
baca juga:jaga kesehatan tulang dan gigi dengan kelapa gading 
cara konsumsi untuk manfaat kulit dan rambut.
minum air biji selasih (1 sdt direndam dalam air hangat, lalu diminum setiap pagi)
tambahkan ke:
baca juga:bukan dot! ini cara aman beri asi agar bayi tetap mau menyusu langsung
baca juga:menjaga kesehatan hati dengan seledri
jus alami (jeruk, lemon, markisa).
smoothie.
salad buah (sebagai topping).***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 9 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan