Saat Demam, Hindarilah Mengkonsumsi Makanan-Makanan Ini!

Reporter: Diansyah |

Editor: Dahlia |

Minggu , 06 Jul 2025 - 21:03

Ilustrasi anak yang sedang demam-Foto: Pinterest-

saat demam, hindarilah mengkonsumsi makanan-makanan ini!                            kesehatan,koranpalpos.com - saat sedang demam, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena dapat memperburuk kondisi tubuh.
ada juga yang bisa memperlambat penyembuhan dan menambah beban sistem imun.
pada ulasan ini akan membahas apa saja makanan dan minuman yang dapat menyebabkan atau memperparah demam.
baca juga:pelatih liverpool sampaikan duka mendalam
baca juga:waspadai! tantrum anak karena gawai bisa menandakan kecanduan
langsung saja, inilah makanan yang sebaiknya dihindari saat demam:
1. makanan berminyak dan gorengan
contoh: ayam goreng, kentang goreng dan bakwan. 
baca juga:hilangkan kecanduan gula dengan vanili
baca juga:atasi perut kembung dan masuk angin dengan daun zodia
alasannya, karena makanan-makanan tersebut sulit dicerna dan dapat menyebabkan peradangan.
2. makanan pedas
contoh: sambal, mie pedas, seblak
baca juga:hilangkan kecanduan gula dengan vanili
baca juga:atasi perut kembung dan masuk angin dengan daun zodia
alasannya, bisa mengiritasi lambung dan memperburuk sakit tenggorokan.
3. makanan atau minuman dingin
contoh: es krim, minuman es
baca juga:obati sakit gigi dan radang paru-paru dengan daun inggu
baca juga:tingkatkan kinerja otak dan jaga fungsi saraf dengan tebu hijau
alasanny, bisa memperparah batuk atau radang tenggorokan yang sering menyertai demam.
4. makanan manis berlebihan
contoh: permen, kue, minuman bersoda
baca juga:salak: buah eksotis kaya manfaat yang semakin diminati masyarakat
baca juga: apakah seblak aman untuk penderita maag? simak penjelasannya!
alasannya, gula bisa menekan sistem imun dan memperlambat proses penyembuhan.
5. produk olahan dan instan
contoh: sosis, mie instan, nugget
baca juga:sembuhkan luka dan penyakit kulit dengan buah berenuk
baca juga:haluskan kulit dan atasi ketombe dengan jeruk purut
alasannya, mengandung bahan pengawet dan sodium tinggi, bisa membuat tubuh dehidrasi.
6. produk susu (pada beberapa orang)
contoh: susu, keju
baca juga:tingkatkan kualitas seksual dan cegah disfungsi dengan durian merah
baca juga:kue lapis dari bunga telang, kreasi unik untuk makanan sehat
alasannya, bisa memperbanyak produksi lendir (mucus), terutama saat flu atau batuk.
7. kafein dan alkohol
contoh: kopi, teh kuat, bir
baca juga:kayu manis : rempah manis serbaguna yang kaya manfaat
baca juga:filosofi wabi-sabi, pengalaman minum teh yang menenangkan di tengah hiruk-pikuk kota
alasanya, bisa menyebabkan dehidrasi dan memperburuk demam.
terlepas banyak makanan yang perlu dihindari, ada juga makanan yang dianjurkan saat demam:
misalnya, sup hangat (terutama sup ayam), bubur, buah kaya vitamin c (jeruk, pepaya, jambu), air putih yang cukup, teh herbal hangat, lalu sayur rebus atau kukus.
baca juga:obati luka dan infeksi dengan air rebusan daun pepaya
baca juga:obati penyakit cacar dan rematik dengan akar kuning
nah sobat, semoga ulasan singkat ini memberikan manfaat bagi kalian yang membaca, terutama untuk yang sedang demam.***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 7 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan