Atasi Lemak pada Mata dengan Daun Manggis

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Rabu , 02 Jul 2025 - 14:30

Tak hanya buahnya, daun manggis ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan, termasuk membantu mengatasi lemak pada mata yang jadi penyebab rabun jauh-foto:Istimewa-

atasi lemak pada mata dengan daun manggis                            kesehatan, koranpalpos.com - buah manggis tentu sudah tidak asing lagi bagi masyarakat indonesia.
buah berwarna ungu dengan daging putih ini sering dijuluki sebagai "ratu buah" karena bentuk kelopaknya yang menyerupai mahkota.
selain buahnya yang lezat, kulit manggis pun dikenal karena kandungan antioksidannya yang sangat tinggi dan sering digunakan sebagai bahan utama dalam produk herbal modern.
baca juga:atasi mimisan dan jantung berdebar dengan tebu hitam
baca juga:pulihkan suara serak dan lancarkan bab dengan air embun
namun, masih banyak yang belum menyadari bahwa bagian lain dari pohon manggis juga menyimpan manfaat besar bagi kesehatan, yaitu daunnya.
tanaman manggis termasuk tanaman tropis yang tumbuh di daerah asia tenggara, termasuk indonesia.
tanaman ini biasanya baru mulai berbuah setelah lima tahun ditanam dan memiliki masa panen yang musiman.
baca juga:obati radang tenggorokan dan amandel dengan jeruk kunci
baca juga:cegah alzheimer dan asma dengan apel rebus
namun, tidak seperti buahnya yang harus menunggu musim, daun manggis bisa dipetik kapan saja, sehingga lebih fleksibel untuk digunakan sebagai bahan herbal.
manfaat daun manggis untuk kesehatan
1. mencegah pertumbuhan sel kanker
baca juga:jaga kesehatan ginjal dengan air kelapa rebus
baca juga:cegah rambut rontok dengan creambath ginseng 
daun manggis memiliki kandungan zat antioksidan tinggi yang dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
beberapa jenis kanker yang bisa dicegah dengan konsumsi daun manggis secara teratur di antaranya adalah kanker usus besar, kanker hati, dan kanker paru-paru.
radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh, baik dari polusi udara, makanan cepat saji, maupun gaya hidup yang tidak sehat, menjadi penyebab utama berkembangnya sel kanker.
kandungan xanthone dan senyawa aktif lain dalam daun manggis bekerja secara efektif untuk menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
2. menurunkan berat badan
daun manggis sangat bermanfaat bagi yang sedang menjalani program diet.
kandungan flavonoid dan zat aktif dalam daun manggis mampu meningkatkan metabolisme tubuh, meluruhkan lemak, serta menekan nafsu makan secara alami.
rebusan daun manggis dapat membantu mengurangi kadar lemak tubuh secara signifikan tanpa efek samping berbahaya.
selain itu, konsumsi daun manggis juga membantu memberikan energi tambahan sehingga tetap bertenaga meskipun mengurangi asupan kalori harian.
3. mengurangi rasa nyeri
efek anti-inflamasi dari daun manggis menjadikannya sebagai solusi alami untuk meredakan rasa sakit.
rasa nyeri seperti nyeri otot, nyeri sendi, sakit pinggang, hingga sakit kepala ringan dapat diatasi dengan konsumsi rebusan daun manggis secara rutin.
daun ini juga memiliki efek analgesik yang membantu mengurangi rasa sakit dari dalam tubuh.
bahkan, beberapa penderita sakit gigi juga mengaku merasa lebih baik setelah mengonsumsi ekstrak atau air rebusan daun manggis.
4. meningkatkan sistem imun tubuh
sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah kunci utama untuk terhindar dari berbagai penyakit.
daun manggis mengandung senyawa catechins, yaitu antioksidan yang jauh lebih kuat dibandingkan vitamin c dan e.
dengan rutin mengonsumsi daun manggis, tubuh akan lebih tahan terhadap infeksi virus, bakteri, dan jamur.
ini sangat penting di tengah kondisi lingkungan yang semakin tercemar dan risiko penyakit yang semakin tinggi.
5. menurunkan tekanan darah tinggi
hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi salah satu penyebab utama serangan jantung dan stroke.
penyakit ini sering tidak disadari karena gejalanya yang samar. daun manggis dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami karena mampu membersihkan dan melebarkan pembuluh darah.
senyawa aktif dalam daun manggis membantu meluruhkan lemak jahat yang menyumbat arteri, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan jantung tidak perlu bekerja lebih keras.
6. mengatasi diare
salah satu manfaat tradisional dari daun manggis yang sudah dikenal sejak lama adalah sebagai obat diare alami.
rebusan daun manggis memiliki sifat antibakteri yang mampu melawan kuman penyebab diare.
selain itu, kandungan zat aktif di dalamnya juga dapat membantu memadatkan feses dan mempercepat proses pemulihan.
kombinasikan dengan konsumsi oralit dan istirahat cukup untuk hasil yang maksimal.
7. menurunkan kadar kolesterol
kolesterol tinggi menjadi ancaman serius bagi kesehatan, terutama karena dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan serangan jantung.
daun manggis mampu membantu meluruhkan kolesterol jahat (ldl) dalam darah, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl).
konsumsi ekstrak daun manggis secara rutin bisa menjadi bagian dari pengobatan alami bagi penderita kolesterol tinggi.
namun, sebaiknya tetap dikonsultasikan dengan dokter sebelum digunakan bersamaan dengan obat medis.
8. mengatasi lemak pada mata (mata minus)
keluhan mata minus atau rabun jauh banyak dialami oleh generasi muda akibat terlalu sering menatap layar gadget atau komputer.
salah satu penyebab rabun jauh adalah penumpukan lemak pada bagian mata.
daun manggis mengandung senyawa yang mampu mengurangi lemak tersebut dan meningkatkan sirkulasi darah ke area mata.
dengan konsumsi rutin, kondisi rabun jauh bisa dicegah atau bahkan dikurangi tingkat keparahannya.
meski begitu, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata.
cara mengolah daun manggis menjadi obat herbal
air rebusan daun manggis
cara paling sederhana adalah dengan merebus daun manggis.
ambil 3–5 lembar daun manggis yang masih segar, cuci bersih, lalu rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
setelah dingin, saring dan minum air rebusannya. untuk menambah cita rasa dan aroma, bisa menambahkan daun salam, madu, atau gula jawa.
minumlah rebusan ini secara rutin, misalnya 2–3 kali seminggu, untuk membantu menjaga kesehatan secara menyeluruh.
ekstrak daun manggis
bisa juga membuat ekstrak daun manggis sendiri.
caranya, jemur daun manggis hingga kering sempurna, kemudian tumbuk hingga menjadi serbuk halus.
serbuk ini bisa diseduh seperti teh atau dimasukkan ke dalam kapsul herbal.
cara ini lebih praktis dan tahan lama, serta bisa disesuaikan dosisnya sesuai kebutuhan tubuh.
perhatian dan konsultasi medis
meskipun manfaat daun manggis sangat banyak, penggunaannya tetap harus hati-hati, terutama bagi ibu hamil, menyusui, atau penderita penyakit kronis.
konsultasikan dengan tenaga medis profesional sebelum mengonsumsinya secara rutin, terutama jika digunakan sebagai pendamping pengobatan medis.
jangan mengandalkan satu jenis herbal saja untuk mengatasi semua masalah kesehatan.
kombinasikan dengan gaya hidup sehat seperti olahraga teratur, pola makan seimbang, dan istirahat yang cukup.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 3 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan