Kaya Antioksidan, Daun Murbei Tawarkan Beragam Manfaat Kesehatan

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Senin , 19 May 2025 - 08:00

Kaya Antioksidan, Daun Murbei Tawarkan Beragam Manfaat Kesehatan-foto : tangkapan layar ig, toko_bibit_buah_dalam_pot--

kaya antioksidan, daun murbei tawarkan beragam manfaat kesehatan                            kesehatan, koranpalpos.com - daun murbei (morus alba) yang selama ini dikenal sebagai pakan ulat sutra ternyata menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan manusia. 
dalam pengobatan tradisional tiongkok dan jepang, daun murbei telah lama digunakan sebagai ramuan alami untuk berbagai jenis penyakit. 
kini, manfaat daun murbei semakin mendapat perhatian di dunia kesehatan modern karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.daun murbei mengandung berbagai zat aktif seperti flavonoid, asam klorogenat, kuersetin dan senyawa antioksidan lain yang bermanfaat bagi tubuh. 
baca juga:langkah cegah stroke berulang pada pasien moyamoya
baca juga:cincau hijau minuman tradisional yang menyegarkan dan penuh manfaat kesehatan
berikut ini adalah sejumlah manfaat daun murbei bagi kesehatan yang patut diketahui :1. menurunkan gula darah
salah satu manfaat paling dikenal dari daun murbei adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar gula darah. 
ekstrak daun murbei mengandung senyawa 1-deoxynojirimycin (dnj) yang berfungsi menghambat penyerapan gula dalam usus. 
baca juga:sering ditemukan pada anak : ini beda bipolar dan skizofrenia !
baca juga:tingkatkan kesuburan dan jaga kesehatan mata dengan ubi jalar
hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.2. menurunkan kolesterol
selain mengontrol gula darah, daun murbei juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah. 
kandungan flavonoid dan fitosterol di dalamnya membantu menghambat penyerapan lemak di usus serta meningkatkan kolesterol baik (hdl) sehingga mendukung kesehatan jantung.
baca juga:cegah sembelit dan atasi stres dengan kentang goreng
baca juga:obati kudis dan jerawat dengan buah gowok3. kaya antioksidan dan melawan radikal bebas
kandungan antioksidan yang tinggi pada daun murbei membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 
ini sangat penting untuk mencegah penuaan dini, penyakit jantung hingga kanker. 
rutin mengonsumsi teh daun murbei dipercaya bisa memperkuat daya tahan tubuh dan menjaga kulit tetap sehat.
baca juga:apakah telur asin aman untuk anak-anak? simak penjelasan ahlinya
baca juga:waspada! inilah macam-macam sayuran yang tidak boleh dihangatkan kembali4. menjaga kesehatan hati
beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi daun murbei dapat membantu membersihkan racun dari hati dan memperbaiki fungsi organ tersebut. 
senyawa aktif dalam daun murbei bekerja sebagai detoks alami yang mampu menurunkan peradangan pada hati dan mencegah kerusakan sel.5. membantu menurunkan berat badan
baca juga:beragam manfaat madu untuk kesehatan dan kehidupan sehari-hari
baca juga:hasil studi : protein klotho bisa memperpanjang usia manusia hingga 16 tahun !
daun murbei rendah kalori namun tinggi serat sehingga baik dikonsumsi sebagai bagian dari program penurunan berat badan.
serat dalam daun ini juga membantu memperlambat pengosongan lambung sehingga membuat kenyang lebih lama dan mencegah keinginan makan berlebih.6. meredakan gejala flu dan batuk
dalam pengobatan tradisional daun murbei juga dimanfaatkan untuk mengatasi batuk, pilek dan sakit tenggorokan. 
baca juga:zero fluoroscopy : teknik nonradiasi atasi penyakit jantung struktural !
baca juga:jaga kesehatan ginjal dan hati dengan biji buah pepaya
kandungan anti-inflamasi dan antibakteri di dalamnya dapat membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan.7. menurunkan tekanan darah
daun murbei dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil. 
ini sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi ringan hingga sedang.
baca juga:lancarkan menstruasi dan atasi hernia dengan mangga madu
baca juga:jaga kesehatan gigi dan tulang dengan getah rotandaun murbei umumnya dikonsumsi dalam bentuk teh kering, kapsul herbal atau direbus seperti jamu. 
rasanya ringan dan menyegarkan cocok untuk diminum sehari-hari sebagai pelengkap gaya hidup sehat.daun murbei bukan hanya tanaman pelengkap tetapi juga sumber nutrisi alami yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. 
dengan mengonsumsinya secara rutin dan bijak masyarakat dapat memetik manfaat seperti mengontrol gula darah, menurunkan kolesterol hingga meningkatkan imunitas. 
namun, bagi penderita penyakit kronis sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menjadikannya bagian dari terapi harian.*