Obati Diare dan Asma dengan Biji Jambu Air

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Selasa , 08 Apr 2025 - 20:47

Bisa bantu atasi diare, meredakan asma, hingga menurunkan demam secara alami-foto:Istimewa-

obati diare dan asma dengan biji jambu air                            kesehatan, koranpalpos.com - jambu air (syzygium aqueum) merupakan salah satu buah tropis yang sangat populer di indonesia dan banyak negara asia tenggara lainnya.
buah ini memiliki rasa yang segar dan kandungan air yang sangat tinggi, membuatnya menjadi pilihan yang tepat untuk menghidrasi tubuh, terutama saat cuaca panas. 
jambu air memiliki berbagai varian warna, mulai dari putih hingga merah merona.
baca juga:mengenal kolonoskopi sebagai langkah krusial deteksi dini kanker usus 
baca juga:jaga kepadatan tulang dan gigi dengan kangkung rubra 
selain daging buahnya yang lembut dan manis, biji jambu air juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang patut untuk diketahui. 
kandungan nutrisi dalam jambu air
jambu air bukan hanya sekadar buah yang menyegarkan di musim panas. buah ini juga memiliki kandungan gizi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
baca juga:obati cacingan dan bengkak dengan buah abiu
baca juga:masakan dari rumput laut: lezat dan bergizi untuk kesehatan
beberapa kandungan yang terdapat dalam jambu air antara lain vitamin a, vitamin b, vitamin c, serta berbagai mineral penting seperti magnesium, kalium, kalsium, fosfor, asam sitrat, tembaga, dan seng.
selain itu, jambu air juga kaya akan protein dan serat yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
vitamin c yang terkandung dalam jambu air berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membantu dalam proses penyembuhan luka.
baca juga:raja rempah dengan segudang manfaat: lada hitam dan putih untuk kesehatan tubuh
baca juga:cegah impotensi dan tingkatkan jumlah sperma dengan buah semangka
sementara itu, vitamin a sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan kulit.
kandungan serat yang tinggi dalam buah ini dapat membantu memperlancar sistem pencernaan, mengurangi risiko sembelit, serta menjaga kesehatan jantung.
mineral seperti kalium dan magnesium yang terdapat dalam jambu air juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengatur tekanan darah, serta mendukung fungsi otot dan saraf yang optimal.
dengan berbagai kandungan gizi tersebut, tidak heran jika jambu air menjadi pilihan yang sangat baik untuk dimasukkan dalam pola makan sehari-hari.
manfaat biji jambu air untuk kesehatan
1. mengobati diare
diare adalah salah satu masalah pencernaan yang sering terjadi akibat infeksi bakteri atau virus yang mengganggu sistem pencernaan.
salah satu gejala yang sering dialami saat diare adalah meningkatnya frekuensi buang air besar yang disertai dengan feses yang lebih cair.
proses ini terjadi karena gangguan dalam penyerapan air dan nutrisi di dalam usus. dalam kondisi seperti ini, biji jambu air dapat membantu mengatasi masalah tersebut.
biji jambu air mengandung serat yang sangat tinggi, yang dapat membantu meningkatkan proses penyerapan air dan nutrisi dalam usus.
selain itu, biji jambu air juga mengandung senyawa antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab diare dalam saluran pencernaan.
dengan mengonsumsi biji jambu air yang telah dikeringkan dan dihaluskan, proses penyembuhan diare dapat lebih cepat terjadi.
sebagai tambahan, biji jambu air juga dapat membantu mengurangi inflamasi atau peradangan di dalam usus, yang sering kali menjadi salah satu penyebab utama gangguan pencernaan.
2. mengobati asma
asma merupakan penyakit pernapasan yang ditandai dengan sesak napas, batuk, dan mengi (napas berbunyi).
penyakit ini terjadi akibat peradangan dan penyempitan saluran pernapasan yang dapat dipicu oleh berbagai faktor seperti debu, alergi, cuaca dingin, dan lain-lain.
biji jambu air ternyata memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan dan mencegah penyempitan saluran pernapasan.
biji jambu air bekerja dengan cara mengurangi peradangan yang terjadi pada saluran pernapasan, sehingga membantu penderita asma untuk bernapas lebih lega.
senyawa yang terkandung dalam biji jambu air ini dapat membantu membuka saluran pernapasan dan mengurangi gejala asma, terutama ketika asma dipicu oleh faktor lingkungan.
selain itu, biji jambu air juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang penting untuk mencegah infeksi atau iritasi saluran pernapasan yang dapat memperburuk kondisi asma.
3. menurunkan demam
demam adalah respons tubuh terhadap infeksi atau peradangan yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau patogen lainnya.
salah satu manfaat utama dari biji jambu air adalah kemampuannya untuk menurunkan demam.
biji jambu air mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang sering kali menjadi penyebab utama demam.
dengan mengonsumsi biji jambu air yang telah dikeringkan dan dihaluskan, seseorang dapat merasakan efek pendinginan yang membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi akibat demam.
biji jambu air juga dapat meningkatkan respons imun tubuh, yang pada gilirannya membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
karena sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang dimiliki biji jambu air, penggunaannya sebagai obat penurun demam dapat menjadi alternatif alami yang aman dan efektif.
cara mengolah biji jambu air untuk pengobatan
untuk memanfaatkan biji jambu air sebagai obat, biji tersebut perlu melalui proses pengolahan tertentu.
biasanya, biji jambu air yang sudah dipisahkan dari daging buahnya akan dikeringkan terlebih dahulu. setelah itu, biji yang sudah kering dapat dihaluskan menggunakan alat penggiling atau blender.
bubuk biji jambu air ini kemudian bisa dimasukkan ke dalam kapsul untuk mempermudah konsumsi, atau bisa juga diseduh dengan air panas dan diminum sebagai ramuan herbal.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 3 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan