Macam-Macam Hidangan untuk Sahur di Bulan Ramadhan

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Selasa , 25 Feb 2025 - 08:10

Macam-Macam Hidangan untuk Sahur di Bulan Ramadhan-foto : tangkapan layar ig,--

macam-macam hidangan untuk sahur di bulan ramadhan                            kuliner, koranpalpos.com - ramadhan merupakan bulan suci bagi umat islam di seluruh dunia. 
selain ibadah puasa, persiapan sahur menjadi bagian penting untuk menjaga energi sepanjang hari. 
sahur yang sehat dan bergizi sangat membantu dalam menjalankan ibadah puasa dengan lancar. 
berikut beberapa hidangan yang sering disajikan untuk sahur :
baca juga:pesona plum: ragam rasa, warna di setiap gigitan
baca juga:rujak mie : kuliner unik yang menggugah selera dari palembang
1. nasi dan lauk sehat
nasi tetap menjadi pilihan utama bagi banyak orang saat sahur. 
lauk yang kaya protein seperti ayam, ikan dan telur menjadi pelengkap yang baik untuk menjaga stamina. 
ditambah dengan sayuran dan sambal menu ini menjadi favorit di banyak rumah tangga.
baca juga:tumis kates muda : kuliner sehat dan lezat yang kaya manfaat
baca juga:sambal dendeng : perpaduan pedas dan gurih yang menggugah selera
2. oatmeal dan sereal
bagi yang ingin sahur praktis namun tetap bergizi, oatmeal dan sereal bisa menjadi pilihan. 
oatmeal kaya serat dan dapat membuat kenyang lebih lama. 
ditambah dengan madu atau potongan buah hidangan ini menjadi pilihan sehat dan lezat.
baca juga:bakso ayam : alternatif lezat dan sehat yang semakin digemari
baca juga:basreng bumbu bojot pedas : camilan gurih yang sedang viral di kalangan pecinta pedas
3. sup dan soto
makanan berkuah seperti sup ayam, soto atau sayur bening juga sering dijadikan menu sahur. 
selain mudah dicerna, makanan ini juga memberikan rasa hangat dan nyaman untuk perut.
4. roti dan selai
baca juga:pecel lele : kuliner jalanan yang tetap eksis di tengah persaingan kuliner modern
baca juga:kue lapis tepung beras: tradisi kuliner nusantara yang lembut, lentur, dan kenyal
menu sahur praktis lainnya adalah roti dengan selai atau keju. 
roti gandum lebih disarankan karena mengandung serat tinggi yang dapat menjaga kenyang lebih lama. 
roti juga bisa dikombinasikan dengan telur atau daging sebagai sumber protein tambahan.
5. buah-buahan segar
baca juga:kuliner lezat dari bunga telang yang wajib dicoba
baca juga:mengenal berbagai jenis mie dari berbagai negara
buah-buahan seperti pisang, apel dan kurma menjadi pilihan yang baik untuk sahur. 
selain kaya akan vitamin dan mineral, buah juga membantu menjaga hidrasi tubuh. 
kurma khususnya menjadi buah yang dianjurkan dalam islam karena kandungan energinya yang tinggi.
6. susu dan yogurt
baca juga:pindang khas kota palembang yang menggugah selera
baca juga:pepes ikan baung tempoyak : kuliner khas yang menggugah selera
minuman sehat seperti susu dan yogurt membantu melengkapi nutrisi saat sahur. 
yogurt juga baik untuk pencernaan karena mengandung probiotik. 
kombinasi susu dan madu juga bisa menjadi pilihan untuk memberikan energi tambahan.
dengan memilih hidangan sahur yang tepat, umat islam dapat menjalankan ibadah puasa dengan lebih kuat dan sehat. 
baca juga:nasi padang : kuliner legendaris indonesia yang mendunia
baca juga:bakpau : kuliner klasik yang tetap digemari di berbagai kalangan
pastikan sahur tidak hanya mengenyangkan tetapi juga mengandung nutrisi yang seimbang agar tubuh tetap bugar sepanjang hari.
selamat menjalankan ibadah puasa!*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 25 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan