Sembuhkan Batuk Berdahak dan Sakit Gigi dengan Kurma China

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Kamis , 13 Feb 2025 - 14:53

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, angco dapat membantu mengatasi batuk berdahak, sakit gigi, dan memperkuat daya tahan tubuh-foto:instagram@culinarimodena-

sembuhkan batuk berdahak dan sakit gigi dengan kurma china                            kesehatan, koranpalpos.com - kurma china atau yang dikenal dengan nama angco merupakan buah yang memiliki sejarah panjang dalam pengobatan herbal tionghoa.
selain kaya akan manfaat kesehatan, buah ini juga sering digunakan dalam berbagai masakan dan ramuan tradisional yang memiliki peran penting dalam kesehatan tubuh manusia.
buah angco (ziziphus jujuba), yang dikenal juga sebagai kurma china, telah dibudidayakan sejak lebih dari 9.000 tahun yang lalu di asia tenggara, terutama di wilayah tiongkok, korea, dan jepang. tanaman ini termasuk dalam keluarga buckthorn, dan meskipun banyak orang mengira angco mirip dengan kurma, buah ini sebenarnya memiliki bentuk bulat dan tekstur yang lebih padat.
sejak zaman kuno, angco telah dikenal di dunia tionghoa sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. dalam budaya tionghoa, buah angco bahkan disebut sebagai "raja dari kacang-kacangan."
baca juga:buah rambusa dapat mengatasi depresi dan menyehatkan tulang 
baca juga:tingkatkan libido dengan konsumsi batang pisang
penggunaan buah angco dalam pengobatan tradisional telah berlangsung lebih dari 3.000 tahun.
pada masa dinasti xizhou, masyarakat tiongkok sudah mengenal angco sebagai bahan campuran dalam pembuatan arak tradisional mereka, yang dipercaya memiliki khasiat untuk kesehatan.
kandungan nutrisi dan vitamin buah angco
buah angco memiliki sejumlah kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, terutama kandungan vitamin c yang sangat tinggi.
baca juga:penderita diabetes dan obesitas rentan terkena jamur di kulit : begini penjelasannya !
baca juga:alpukat mentah dapat menjaga kesehatan kulit dan mengobati penyakit maag
menurut penelitian, kadar vitamin c dalam angco dapat mencapai 80 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah anggur dan apel.
vitamin c ini berperan sebagai antioksidan yang sangat baik dalam mencegah kerusakan sel dan melawan radikal bebas dalam tubuh.
selain vitamin c, angco juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya seperti vitamin a, b1, b2, serta mineral seperti kalsium, fosfor, besi, dan magnesium.
kandungan protein yang cukup tinggi dalam buah ini juga menjadikannya sebagai sumber energi yang baik.
baca juga:obati masalah gigi, gusi dan cacing pita dengan timun suri
baca juga:minyak cendana dapat mengurangi stres dan depresi
berbagai manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari angco adalah hasil dari kombinasi kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif dalam buah tersebut.
manfaat buah angco untuk kesehatan
1. meningkatkan daya tahan tubuh
salah satu manfaat utama buah angco adalah kemampuannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
kandungan vitamin c yang tinggi dapat merangsang produksi sel darah putih yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
buah ini sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang dalam masa pemulihan dari penyakit serius karena dapat membantu mempercepat proses penyembuhan tubuh.
2. menurunkan kolesterol dan melindungi hati
angco memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
hal ini dikarenakan buah ini dapat mengubah kolesterol yang tinggi menjadi bile acid, yang berfungsi untuk menghindari terbentuknya batu empedu. selain itu, angco juga memiliki manfaat dalam melindungi fungsi hati atau liver.
3. antioksidan dan pencegah kanker
kandungan antioksidan yang sangat tinggi dalam angco membuat buah ini menjadi salah satu bahan alami yang dapat menekan pertumbuhan sel-sel kanker.
antioksidan membantu menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh, dan dengan konsumsi rutin angco, tubuh akan lebih terlindungi dari risiko berbagai penyakit kronis, termasuk kanker.
4. memperkuat fungsi limpa dan lambung
dalam pengobatan tionghoa, angco dianggap bermanfaat untuk memperkuat fungsi limpa dan lambung.
buah ini dipercaya dapat meningkatkan energi tubuh atau yang dikenal dengan istilah "yang qi" dalam filosofi pengobatan tionghoa.
dengan memperkuat kedua organ ini, tubuh dapat berfungsi secara optimal, termasuk dalam hal pencernaan.
5. mengatasi masalah pencernaan
buah angco dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit dan perut kembung.
buah ini memiliki efek laksatif ringan yang dapat membantu melancarkan buang air besar (bab), sekaligus mengurangi masalah perut kembung yang sering dialami oleh banyak orang.
tidak hanya itu, angco juga dapat membantu mengurangi bau tidak sedap pada bab yang terkadang menjadi masalah bagi sebagian orang.
6. membantu menjaga kesehatan jantung
angco dikenal sebagai salah satu bahan alami yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
selain menurunkan kolesterol, angco juga membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah. ini menjadikannya sebagai salah satu buah yang bermanfaat bagi penderita penyakit jantung koroner.
7. mengatasi insomnia dan stres
angco juga dikenal memiliki sifat menenangkan yang sangat baik untuk mengatasi masalah tidur seperti insomnia. buah ini membantu mengurangi rasa cemas dan stress, serta membuat pikiran lebih tenang, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
selain itu, bagi wanita yang sedang dalam masa menstruasi atau pasca melahirkan, angco juga dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran.
8. meningkatkan produksi asi
untuk ibu menyusui, angco juga dapat merangsang pembentukan air susu, yang sangat bermanfaat bagi ibu yang membutuhkan produksi asi yang lancar.
selain itu, kandungan protein dalam angco juga sangat membantu dalam meningkatkan kualitas asi.
9. penyembuhan penyakit batuk berdahak dan sakit gigi
buah angco memiliki kemampuan untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan seperti batuk berdahak, sakit gigi, dan infeksi gusi.
kandungan anti-inflamasi dalam angco dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan dan rongga mulut.
10. membuat awet muda
tidak hanya bermanfaat untuk organ dalam tubuh, angco juga dipercaya memiliki manfaat kecantikan.
antioksidan yang terkandung dalam angco dapat melawan tanda-tanda penuaan dini, membuat kulit lebih sehat, dan meningkatkan elastisitas kulit.
ini menjadikannya sebagai buah yang baik untuk menjaga kecantikan dan awet muda.
angco seringkali dikombinasikan dengan bahan-bahan lain dalam pengobatan herbal tionghoa.
misalnya, dalam pembuatan ramuan yang membantu meningkatkan energi tubuh atau meningkatkan daya tahan tubuh.
kombinasi angco dengan bahan lain seperti goji berry, ginseng, atau madu sering ditemukan dalam ramuan untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan.
efek samping 
meskipun angco memiliki banyak manfaat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
buah angco tidak cocok untuk orang yang memiliki tipe tubuh lembab, karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung dan diare.
oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi angco dalam jumlah yang wajar dan sesuai dengan kebutuhan tubuh.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 14 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan