Gak PD Karena Bau Mulut? Begini Cara Membuat Mulut Segar dan Wangi Sepanjang Hari Dengan Bahan Herbal

Reporter: Maryati |

Editor: Dahlia |

Minggu , 07 Jan 2024 - 18:29

Bau mulut yang bikin gak PD bisa diatasi dengan bahan-bahan herbal. Foto : Maryati--

gak pd karena bau mulut? begini cara membuat mulut segar dan wangi sepanjang hari dengan bahan herbal                            kesehatan - bau mulut sangat menganggu, selain bisa bikin tak percaya diri alias pd, juga dapat membuat lawan bicara menjaga jarak bahkan menjauh. 
gak enak kan kalau lagi asyik-asyik ngobrol, terus ditinggal begitu saja sama kawan bicara. 
meski bau mulut bukan masalah serius, tetapi dapat mempengaruhi eksistensi kamu diantara teman-teman kamu loh...
gak kebayangkan kalau teman-teman satu persatu meninggalkan kamu dan gak mau dekat-dekat sama kamu gara-gara bau mulut.
baca juga:asam lambung kamu kambuh? atasi dengan obat herbal, ini daftar alternatifnya
baca juga:diabetes : ini 7 tips atasi kencing manis tanpa obat kimia
eiit, jangan sedih dulu dong. ada banyak cara untuk mengatasi bau mulut. 
selain rajin gosok gigi, kamu juga bisa mengatasi bau mulut dengan menggunakan bahan-bahan herbal. 
berikut beberapa bahan herbal yang bisa membantu mengatasi bau mulut seperti yang dilansir oleh puskesmaskutaselatan kabupaten badung : 
1. biji adas
baca juga:rahasia obat herbal ampuh untuk mengatasi batuk kering: berikut daftar obat herbal dan cara menggunakannya
baca juga:asam urat, kamu wajib tahu penyebab dan jenis makanan yang bisa membantu mengatasinya
bagian intrinsik dari budaya kuliner india, adas efektif dalam mengatasi masalah halitosis dengan sangat efektif.
rempah ini bisa menyegarkan napas dan mengatasi infeksi yang mungkin menyebabkan bau mulut.
cara memanfaatkan biji adas sebagai obat alami untuk menghilangkan bau mulut, cukup dengan mengunyah 1 sendok teh biji adas dan telan. 
kamu bisa melakukannya saat diperlukan saja.
baca juga:bukan hanya untuk penyakit kulit, jati cina atau ketepeng ternyata juga bermanfaat sebagai pembersih usus
baca juga:kamu sakit gigi tapi tak mau minum obat? bahan dapur ini solusinya
2. kapulaga
kapulaga telah digunakan sejak lama di india sebagai obat kesehatan mulut setelah makan.
herbal ini bekerja sebagai penyegar aromatik untuk mulut anda dan mengurangi bau mulut dengan bertindak sebagai pewangi.
sehingga, ini bisa menjadi obat alami untuk menghilangkan bau mulut yang tak sedap.
baca juga:lebih dari sekedar rempah, ini manfaat luar biasa daun salam untuk kesehatan!
baca juga:kencur, pustaka nutrisi tak ternilai dengan sejuta manfaat kesehatan dan kecantikan
cara menggunakan kapulaga sebagai obat alami bau mulut yaitu dengan mengunyah biji kapulaga.
setiap kali kamu makan dengan bawang putih, bawang merah, atau makanan lain yang memiliki bau kuat, masukkan kapulaga ke dalam mulut kamu setelah makan.
3. jahe
sifat antimikroba jahe membantu menghilangkan bau mulut serta berbagai jenis infeksi mulut dan tenggorokan.
cara menggunakan jahe menjadi obat alami untuk menghilangkan bau mulut, yaitu siapkan 1 sendok teh jahe parut segar.
lalu, tambahkan air hangat dan kumur dengan ini. 
bilas setelahnya.
kamu bisa melakukan langkah praktis ini setelah makan setidaknya 3 kali sehari.
4. kayu manis
kamu bisa juga menggunakan kayu manis yang dicampur dengan madu dan lemon untuk menghilangkan bau mulut.
kayu manis dan madu keduanya memiliki sifat antimikroba yang akan mensterilkan dan membersihkan mulut kamu.
sementara, lemon yang mengandung asam memiliki efek bakterisidal pada flora mulut serta menyeimbangkan ph di dalamnya.
cara menggunakan racikan rempah ini sebagai obat alami menghilangkan bau mulut, yakni :
campur 1/2 sendok makan bubuk kayu manis, 1-2 sendok makan madu (sebaiknya madu manuka), dan 2 lemon yang diambil airnya.
tambahkan secangkir air hangat ke dalam campuran rempah tersebut. aduk merata.
gunakan untuk berkumur setelah menggosok gigi.
bilas mulut dengan air biasa.
kamu bisa melakukan ini setiap hari selama beberapa hari.
5. teh hijau
fitokimia dalam teh hijau secara alami bersifat antibakteri yang bisa menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
cara menggunakan teh hijau sebagai obat alami menghilangkan bau mulut sebagai berikut:
rendam 1 kantong teh hijau di dalam secangkir air panas selama beberapa menit.
setelah membaur tambahkan madu secukupnya untuk, lalu minum teh ini.
kamu bisa meminum racikan teh hijau ini 1-3 cangkir setiap hari.
6. cuka sari apel
cuka sari apel memiliki sifat antibakteri yang sangat membantu menghilangkan halitosis. 
bahan ini mengembalikkan keseimbangan ph di mulut kamu.
cara menggunakan cuka sari apel menjadi obat alami untuk menghilang bau mulut, yaitu cukup dengan larutkan 1-2 sendok makan cuka sari apel dalam segelas air.
lalu, gunakan larutan ini sebagai obat kumur.
berkumurlah selama 3-5 menit. 
setelah itu, bilas mulut dengan air biasa.
kamu bisa melakukannya langkah praktis ini setiap pagi dan sebelum tidur di malam hari.
7.  minyak kelapa
minyak kelapa salah satu bumbu dapur yang populer sebangai obat alami berbagai gangguan kesehatan.
salah satunya untuk menghilangkan bau mulut, karena sifat anti-inflamasi dan anti-mikroba yang dikandungnya.
cara untuk memanfaatkan bumbu dapur ini menjadi obat alami menghilangkan bau mulut adalah dengan siapkan 1 sendok makan minyak kelapa.
lalu, jadikan ini sebagai obat kumur selama 5-10 menit. setelah itu, bisa kamu bilas dengan air hangat.
kamu bisa mengulangi cara ini setiap hari sampai bau mulut kamu hilang.
8. minyak wijen
seperti minyak kelapa, minyak wijen bisa membersihkan mulut kamu secara menyeluruh, termasuk menghilangkan bau mulut serta meningkatkan kesehatan gigi.
cara menggunakannya, yaitu dengan menggunakan 1 sendok makan minyak wijen sebagai obat kumur alami. lalu, bilas dengan air hangat.
kamu bisa melakukan ini setiap pagi.
9.  minyak pohon teh
minyak pohon teh adalah agen antioksidan dan antibakteri yang kuat. 
bahan ini bekerja melawan dan membunuh berbagai jenis bakteri.
cara memanfaatkan minyak pohon teh ini sebagai berikut:
tambahkan 1-2 tetes minyak pohon teh ke dalam segelas air hangat.
lalu, berkumurlah dengan campuran ini selama 3-5 menit.
kamu juga bisa menambahkan beberapa tetes minyak pohon teh ke dalam pasta gigi sebelum menyikat gigi.
kamu bisa melakukan cara praktis ini setiap hari sampai bau mulut kamu hilang.
10. garam epsom
garam epsom ampuh untuk menghilangkan racun atau bakteri karena sifat antibakteri alaminya.
oleh karenanya, kamu bisa memanfaatkan garam epsom sebagai obat alami menghilangkan bau mulut.
kamu bisa mencampurkan 1 sendok teh garam epsom ke dalam segelas air hangat. lalu, berkumurlah dengan ini.
jika tidak ada garam epsom, kamu bisa menggunakan garam meja untuk menjadi obat kumur alami bau mulut.
kamu bisa melakukannya 2 kali sehari.
nah itulah cara mengatasi bau mulut yang menganggu dan buat kamu gak pd. 
semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terimakasih. (yat)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan