Susu Sapi: Sumber Gizi Penting bagi Kesehatan
Susu Sapi: Sumber Gizi Penting bagi Kesehatan-foto : tangkapan layar ig, duniaketo--
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Susu sapi merupakan salah satu minuman bergizi yang telah dikonsumsi oleh manusia sejak ribuan tahun lalu.
Kaya akan protein, kalsium dan berbagai vitamin, susu sapi menjadi pilihan utama bagi banyak orang untuk menjaga kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat susu sapi bagi kesehatan, diantaranya :
1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
BACA JUGA:Begini Cara Cegah Penularan HMPV pada Anak
BACA JUGA:Hilangkan Mata Panda dan Kencangkan Kulit dengan Senam Wajah
Kandungan kalsium dan vitamin D dalam susu sapi sangat penting untuk mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.
2. Membantu Pertumbuhan Anak
Protein dan berbagai vitamin dalam susu sapi sangat mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Sembuhkan Luka dan Cegah Infeksi dengan Air Laut
BACA JUGA:Tak Hanya Menghitamkan Rambut, Daun Urang aring Juga Dapat Mengobati Penyakit Kulit
Susu sapi rendah lemak dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
3. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin D dan antioksidan dalam susu sapi membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.
- Tag
- Share
-
-
