Rahasia Obat Herbal Ampuh untuk Mengatasi Batuk Kering: Berikut Daftar Obat Herbal dan Cara Menggunakannya

Reporter: Maryati |

Editor: Dahlia |

Sabtu , 06 Jan 2024 - 19:33

Obat heral untuk batuk kering. -Maryati-

rahasia obat herbal ampuh untuk mengatasi batuk kering: berikut daftar obat herbal dan cara menggunakannya                            kesehatan - dimusim penghujan seperti sekarang beragam penyakit rawan menjebol pertahanan tubuh. 
salah satu penyakit yang rawan menyerang adalah batuk. 
batuk kita kenal ada 2 jenis yakni batuk kering dan batuk berdahak. 
bila sudah terserang batuk, kondisi tubuh tidak nyaman bahkan terkadang sampai demam. 
baca juga:asam urat, kamu wajib tahu penyebab dan jenis makanan yang bisa membantu mengatasinya
baca juga:bukan hanya untuk penyakit kulit, jati cina atau ketepeng ternyata juga bermanfaat sebagai pembersih usus
terlebih batuk kering yang menyiksa, tenggorokan terasa gatal dan sakit, bahkan rasa sakitnya hingga ke dada.
nah untuk mencegah dan mengobati batuk kering, sebaiknya kamu menggunakan obat herbal. 
karena obat herbal batuk kering tidak memiliki efek samping.
dilansir fakultas kedokteran umsu, berikut daftar obat batuk kering ampuh yang bisa kamu gunakan :
baca juga:lebih dari sekedar rempah, ini manfaat luar biasa daun salam untuk kesehatan!
baca juga:kencur, pustaka nutrisi tak ternilai dengan sejuta manfaat kesehatan dan kecantikan
1. madu
obat herbal batuk kering pertama adalah madu. 
madu alami memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu melembapkan tenggorokan yang kering. 
kamu dapat mencampurkan satu sendok makan madu ke dalam segelas air hangat atau teh herbal.
baca juga:hadapi masalah kewanitaan, tuntaskan dengan daun srikaya ! ini caranya...
baca juga:asam urat, kamu wajib tahu penyebab dan jenis makanan yang bisa membantu mengatasinya
2.
tanaman obat marshmallow root memiliki sifat demulcent yang membantu melapisi dan melindungi tenggorokan yang iritasi. 
kamu dapat membuat teh marshmallow root dengan mencampurkan satu sendok teh akar marshmallow kering ke dalam segelas air panas.
biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.
baca juga:menawar racun ular, gunakan kunyit, ini caranya !
baca juga:kentang vs ubi jalar, mana yang lebih oke untuk kesehatan
3. eucalyptus (kayu putih)
obat herbal batuk kering kesepuluh adalah eucalyptus. minyak esensial eucalyptus (minyak kayu putih) memiliki sifat ekspektoran dan antiseptik yang dapat membantu meredakan batuk kering. 
kamu dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial eucalyptus ke dalam mangkuk air panas, kemudian hirup uapnya dengan menutup kepala dengan handuk dan membungkuk di atas mangkuk.
4. black garlic (bawang putih yang dipermentasi)
garlic atau dikenal dengan black garlic yakni bawang putih yang dipermentasi hingga  berubah warna menjadi kehitaman, memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. 
kamu dapat mengonsumsi bawang putih permentasi mentah dengan mencincangnya dan menelannya dengan air atau mengonsumsi suplemen bawang putih yang telah direkomendasikan oleh profesional kesehatan.
5. slippery elm (ulmus rubra)
obat herbal dari pepohonan ini juga dapat digunakan sebagai batuk kering. 
slippery elm memiliki sifat demulcent yang membantu melapisi tenggorokan yang kering dan meredakan iritasi. kamu dapat membuat teh slippery elm dengan mencampurkan satu sendok teh bubuk slippery elm dengan air panas. 
biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.
6. mullein (verbascum thapsus)
tanaman mullein memiliki sifat ekspektoran dan demulcent yang dapat meredakan batuk kering. 
kamu dapat membuat teh mullein dengan mencampurkan satu sendok teh daun dan bunga kering mullein ke dalam segelas air panas. 
biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.
7. marshmallow leaf (althaea officinalis)
marshmallow leaf juga dapat digunakan sebagai obat batuk kering.
daun marshmallow juga memiliki sifat demulcent yang membantu meredakan iritasi tenggorokan. 
kamu  dapat membuat teh marshmallow leaf dengan mencampurkan satu sendok teh daun marshmallow kering ke dalam segelas air panas. biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.
8. elderberry (buah sambucus)
obat herbal batuk kering berikutnya adalah elderberry. elderberry memiliki sifat antiinflamasi dan mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan batuk dan pilek. 
kamu dapat mengonsumsi elderberry dalam bentuk teh, sirup, atau suplemen yang telah direkomendasikan oleh profesional kesehatan.
9. peppermint (peppermint)
pepermint juga bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk.
tanaman  ini memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan serta memberikan sensasi segar pada saluran napas. 
kamu dapat membuat teh peppermint dengan mencampurkan satu sendok teh daun peppermint kering ke dalam segelas air panas.
biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.
10. lemon (lemon)
obat herbal batuk kering terakhir adalah lemon. 
lemon memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu melunakkan dahak yang terdapat dalam saluran pernapasan. 
kamu dapat membuat minuman lemon dengan mencampurkan jus lemon segar ke dalam segelas air hangat. 
kamu juga dapat menambahkan madu untuk memberikan efek pelega pada tenggorokan.
11. jahe
obat herbal batuk kering lainnya berasal dari rimpang yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat indonesia yakni jahe. 
jahe memiliki sifat antiinflamasi dan ekspektoran yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mengurangi batuk. 
kamu dapat menambahkan irisan jahe segar ke dalam teh atau mengunyah potongan jahe segar.
12. teh herbal
obat herbal batuk kering berikutnya  teh herbal. 
teh herbal seperti teh peppermint, teh chamomile, atau teh licorice dapat membantu meredakan batuk kering. 
banyak tumbuhan herbal memiliki sifat penenang dan menenangkan yang dapat membantu mengurangi iritasi tenggorokan.
13. kayu manis
obat herbal batuk kering berikutnya juga berasal dari salah satu bahan dapur yakni kayu manis. 
kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. kamu bisa menambahkan kayu manis ke dalam teh atau mencampurkan setengah sendok teh kayu manis ke dalam segelas air hangat dengan sedikit madu.
14. lidah buaya (aloe vera)
obat herbal batuk kering dari lidah buaya. 
gel lidah buaya dapat membantu melapisi dan melembapkan tenggorokan yang kering. 
kamu dapat mencampurkan gel lidah buaya dengan sedikit madu dan meminumnya.
15. thyme (thymus vulgaris)
thyme juga. isa dijadikan sebagai obat batuk kering  herbal. 
thyme memiliki sifat ekspektoran dan antispasmodik yang dapat membantu meredakan batuk kering. 
kamu dapat membuat teh thyme dengan mencampurkan satu sendok teh daun thyme kering ke dalam segelas air panas.
biarkan meresap selama beberapa menit, lalu saring dan minum.
16. sage (salvia officinalis)
obat herbal batuk kering selanjutnya adalah sage. 
sage memiliki sifat antiinflamasi dan ekspektoran ringan yang dapat meredakan iritasi tenggorokan dan meredakan batuk kering.
kami dapat membuat teh sage dengan mencampurkan satu sendok teh daun sage kering ke dalam segelas air panas. 
biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.
17. sage (salvia officinalis)
licorice juga salah satu obat herbal untuk batuk kering.q
licorice memiliki sifat ekspektoran yang dapat membantu meredakan batuk kering.
kamu dapat membuat teh licorice dengan mencampurkan satu sendok teh akar licorice kering ke dalam segelas air panas.
biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum. 
namun, perlu diingat bahwa licorice dapat memiliki efek samping tertentu dan tidak boleh digunakan dalam jangka panjang atau oleh individu dengan kondisi kesehatan tertentu.
konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi licorice.
nah itulah beragam macam obat herbal yang bisa kamu gunakan untuk mengobati batuk kering.
jadi tidak perlu bingung  cari obat batuk lagi ya, karena dari daftar obat batuk herbal tersebut pasti salah satunya ada di rumah kamu kan. 
semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terimakasih. (yat)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 4 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan