Rumput Krokot Dapat Mengobati Cacingan dan Hepatitis

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Kamis , 05 Dec 2024 - 14:00

Dengan kandungan omega-3, vitamin A, dan zat besi, krokot dapat membantu mengatasi cacingan, meningkatkan kesehatan jantung, serta meredakan peradangan-Foto: instagram@mgbgarden-

KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Krokot, dengan nama ilmiah Portulaca oleracea, merupakan salah satu jenis tanaman yang tumbuh liar.

Rumput krokot ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.Tanaman ini memiliki ciri khas berupa batang yang berdaging dan berair, daun berbentuk bulat atau oval, dan bunga kecil berwarna kuning atau merah muda.

Kandungan nutrisi rumput krokot

1. Omega 3

Rumput krokot mengandung asam lemak omega-3, yang dikenal baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Omega-3 dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Selain itu, omega-3 juga berperan dalam menjaga fungsi otak dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.

2. Vitamin A

Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata dan kulit.

Selain itu, vitamin A juga memiliki peran dalam sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, serta menjaga kesehatan sel-sel tubuh.

rumput krokot dapat mengobati cacingan dan hepatitis                             kesehatan,koranpalpos.com - krokot, dengan nama ilmiah portulaca oleracea, merupakan salah satu jenis tanaman yang tumbuh liar.
rumput krokot ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.tanaman ini memiliki ciri khas berupa batang yang berdaging dan berair, daun berbentuk bulat atau oval, dan bunga kecil berwarna kuning atau merah muda. 
kandungan nutrisi rumput krokot
1. omega 3
rumput krokot mengandung asam lemak omega-3, yang dikenal baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
baca juga:bahaya penggunaan jarum tajam pada penularan penyakit hiv/aids
baca juga:buah kesemek dapat menjaga kesehatan paru-paru dan jantung 
omega-3 dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah serta meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl).
selain itu, omega-3 juga berperan dalam menjaga fungsi otak dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.
2. vitamin a
vitamin a sangat penting untuk kesehatan mata dan kulit.
baca juga:dengkuran kucing dapat menurunkan tekanan darah dan membuat awet muda
baca juga:buah murbei dapat menyehatkan dan mencerahkan kulit
selain itu, vitamin a juga memiliki peran dalam sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, serta menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
3. vitamin b kompleks
rumput krokot mengandung vitamin b kompleks, yang terdiri dari beberapa jenis vitamin b seperti b1 (tiamin), b2 (riboflavin), b3 (niasin), b5 (asam pantotenat), b6 (piridoksin), b7 (biotin), b9 (asam folat), dan b12 (kobalamin).
vitamin-vitamin ini sangat penting dalam proses metabolisme tubuh, mendukung sistem saraf, serta membantu tubuh dalam memproduksi energi dari makanan.
baca juga:segelas kesegaran air lemon untuk kesehatan tubuh dan kulit
baca juga:labu: dari dekorasi musim gugur hingga superfood kaya manfaat
4. vitamin c
vitamin c berfungsi sebagai antioksidan yang sangat kuat, melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
vitamin c juga berperan dalam pembentukan kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit, gigi, dan pembuluh darah.
5. zat besi
kandungan zat besi dalam rumput krokot membantu dalam pembentukan sel darah merah dan mencegah terjadinya anemia.
zat besi juga penting untuk transportasi oksigen dalam darah dan membantu fungsi otot dan sistem kekebalan tubuh.
6. magnesium
magnesium berperan dalam lebih dari 300 reaksi enzimatis dalam tubuh, termasuk dalam pengaturan fungsi otot dan saraf, produksi energi, serta mendukung kesehatan tulang dan gigi.
7. kalsium
rumput krokot mengandung kalsium yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi. kalsium juga berperan dalam pengaturan kontraksi otot, pembekuan darah, dan fungsi jantung.
8. kalium
kalium membantu dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, mendukung fungsi jantung yang sehat, serta mengatur tekanan darah.
9. mangan
mangan adalah mineral yang penting untuk metabolisme tubuh, pembentukan tulang, serta sebagai antioksidan yang melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
10. asam linolenat
asam linolenat adalah jenis asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan dalam tubuh dan mendukung kesehatan jantung.
11. asam amino
asam amino dalam rumput krokot berperan penting dalam sintesis protein dalam tubuh yang dibutuhkan untuk pertumbuhan, perbaikan jaringan, dan fungsi tubuh lainnya.
12. asam oksalat
asam oksalat, meskipun dapat berperan dalam pembentukan batu ginjal pada beberapa orang, juga memiliki manfaat dalam menjaga keseimbangan kalsium dalam tubuh.
manfaat  krokot bagi kesehatan 
1. mengatasi gangguan pencernaan
rumput krokot telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti disentri, diare, dan wasir.
kandungan antioksidan dan senyawa aktif dalam rumput krokot dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, serta mempercepat proses pemulihan dari gangguan pencernaan.
2. sifat anti-inflamasi
rumput krokot memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat berguna dalam mengobati peradangan.
misalnya, tanaman ini dapat digunakan untuk mengatasi peradangan pada usus buntu dan payudara (mastitis).
senyawa anti-inflamasi dalam krokot membantu meredakan pembengkakan dan peradangan, serta meningkatkan proses penyembuhan.
3. mencegah hipertensi
kandungan kalium dalam rumput krokot berperan penting dalam mengatur tekanan darah.
kalium dapat membantu mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah dan memperlancar aliran darah, sehingga mencegah terjadinya hipertensi (tekanan darah tinggi).
4. mengatasi pegal linu
sifat anti-inflamasi pada rumput krokot juga efektif untuk mengatasi pegal linu dan rasa sakit pada tubuh, termasuk sakit otot dan sendi.
tanaman ini dapat digunakan sebagai alternatif pengobatan alami untuk meredakan nyeri dan peradangan pada tubuh.
5. mengurangi stres dan kecemasan
rumput krokot dikenal memiliki efek menenangkan dan dapat berfungsi sebagai anti-depresan alami.
kandungan asam lemak omega-3 dan senyawa bioaktif lainnya membantu meredakan kecemasan, meningkatkan mood, serta mengurangi stres dan depresi.
6. melancarkan saluran kemih
rumput krokot dapat digunakan untuk mengatasi gangguan pada saluran kemih, seperti infeksi saluran kemih atau batu ginjal.
tanaman ini membantu melancarkan proses pembuangan air kecil dan mengurangi peradangan pada saluran kemih.
7. meringankan gejala asma
bagi penderita asma, rumput krokot dapat membantu meredakan gejala seperti sesak napas dan batuk.
kandungan anti-inflamasi dan antioksidan dalam tanaman ini dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pernapasan dan meningkatkan pernapasan.
8. mengobati cacingan
rumput krokot sudah dikenal sejak lama sebagai obat alami untuk mengatasi cacingan pada anak-anak dan dewasa.
tanaman ini dipercaya dapat mengeluarkan cacing dari dalam tubuh dengan aman, sehingga membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
9. menjaga kesehatan tulang
kandungan kalsium, magnesium, dan mangan dalam rumput krokot dapat membantu menjaga kepadatan tulang, sehingga mencegah osteoporosis dan pengeroposan tulang pada usia lanjut.
10. mengobati hepatitis
dalam pengobatan tradisional, rumput krokot juga digunakan sebagai ramuan herbal untuk mengatasi hepatitis atau penyakit kuning.
tanaman ini memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu membersihkan hati dan meningkatkan fungsi hati.
11. mengatasi keputihan dan gangguan menstruasi
rumput krokot digunakan oleh sebagian wanita untuk mengatasi masalah keputihan dan gangguan menstruasi.
kandungan antioksidan dan senyawa aktif lainnya dapat membantu menyeimbangkan hormon dan memperbaiki kesehatan reproduksi wanita.
12. meningkatkan stamina dan vitalitas
kandungan antioksidan dalam rumput krokot membantu meningkatkan stamina dan vitalitas tubuh.
dengan mengonsumsi rumput krokot secara teratur, tubuh akan lebih bertenaga dan dapat melawan kelelahan serta stres.
13. melindungi tubuh dari radikal bebas
antioksidan yang terkandung dalam rumput krokot membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
dengan demikian, tanaman ini berperan penting dalam mencegah penuaan dini dan berbagai penyakit degeneratif yang disebabkan oleh kerusakan sel.
14. mencegah dan mengatasi anemia
kandungan zat besi yang cukup tinggi dalam rumput krokot dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh.
hal ini sangat bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi anemia, yang disebabkan oleh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 12 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan