Buah Rambai Dapat Menghilangkan Bekas Luka dan Mencerahkan Kulit

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Kamis , 24 Oct 2024 - 14:44

Temui buah rambai, si kecil dengan manfaat besar Dengan kandungan nutrisi yang kaya, buah ini bisa membantu mencerahkan kulit dan menghilangkan bekas luka-Foto: instagram@evlinlee-

buah rambai dapat menghilangkan bekas luka dan mencerahkan kulit                            kesehatan,koranpalpos.com - buah rambai, dengan nama latin baccaurea motleyana, adalah salah satu buah tropis yang mungkin masih asing bagi banyak orang.
meskipun tidak sepopuler buah-buahan lain seperti mangga atau duku, buah rambai memiliki keunikan tersendiri, baik dari segi rasa maupun manfaat kesehatan.
tumbuhan rambai banyak ditemukan di negara-negara asia tenggara seperti malaysia, indonesia, dan thailand.
buah rambai memiliki bentuk bulat dengan kulit luar yang berwarna kuning beludru atau coklat, mirip dengan buah duku.
baca juga:buah kemang dapat menyehatkan gigi dan meningkatkan fungsi otak
baca juga:rebung bambu kuning dapat mengobati penyakit lever
rasa buah rambai sedikit asam tetapi kadang-kadang juga manis, memberikan sensasi rasa yang unik bagi para penggemarnya. 
kandungan nutrisi buah rambai
1. air: buah rambai memiliki kadar air yang tinggi, yang membantu menjaga hidrasi tubuh.
2. serat: kandungan serat dalam rambai sangat baik untuk pencernaan, membantu melancarkan buang air besar.
baca juga:manfaat dan potensi ekonomi belimbing wuluh di indonesia
baca juga:jeruk nipis : si buah kecil dengan segudang manfaat
3. protein: meskipun dalam jumlah yang tidak terlalu tinggi, protein dalam buah ini masih memberikan kontribusi penting bagi tubuh.
4. sakarosa: sumber energi yang cepat, baik untuk menjaga stamina.
5. vitamin dan mineral: buah rambai mengandung berbagai vitamin seperti vitamin c dan beberapa mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.
manfaat buah rambai untuk kesehatan
baca juga:mata kanan dan kiri merah : ini kata dokter !
baca juga:daging bekicot dapat mengobati penyakit kulit dan tbc 
1. menyehatkan kulit
buah rambai tidak hanya baik untuk dikonsumsi, tetapi juga dapat digunakan untuk pengobatan luar.
kulit buah rambai mengandung senyawa antimikroba yang dapat membantu mengatasi masalah kulit, seperti panu dan infeksi ringan.
dengan menggosokkan kulit buah pada area yang terkena, dapat membantu meredakan gejala.
2. menyehatkan pencernaan
salah satu manfaat utama dari buah rambai adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan pencernaan.
kandungan serat dalam buah ini membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
serat juga berfungsi sebagai prebiotik, mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
3. baik untuk ibu hamil pasca melahirkan
masa pemulihan setelah melahirkan bisa sangat melelahkan. meminum air rebusan buah rambai dua kali sehari dapat membantu ibu hamil pasca melahirkan untuk mempercepat pemulihan.
nutrisi dalam buah rambai membantu mengembalikan stamina dan energi yang hilang selama proses melahirkan.
4. menjaga kadar gula darah
kadar gula darah yang stabil sangat penting untuk mencegah diabetes.
buah rambai dapat membantu menjaga keseimbangan kadar gula dalam darah.
dengan mengonsumsi buah ini secara teratur, dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
5. mengatasi dehidrasi
buah rambai yang mengandung banyak air dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas fisik atau cuaca panas.
mengonsumsi buah rambai sebagai camilan dapat menjadi cara yang efektif untuk menjaga hidrasi tubuh.
6. menghilangkan bekas luka
senyawa dalam buah rambai diketahui dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.
menggunakan ekstrak atau air rebusan buah rambai pada bekas luka dapat membantu meratakan warna kulit dan mempercepat proses penyembuhan.
7. mencerahkan kulit
kandungan vitamin c dalam buah rambai berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
vitamin c dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi bintik hitam, menjadikannya pilihan yang baik untuk perawatan kulit alami.
8. sumber energi
buah rambai adalah sumber energi yang baik berkat kandungan karbohidratnya.
mengonsumsi buah ini sebelum beraktivitas fisik dapat memberikan dorongan energi yang cepat dan membantu meningkatkan stamina.
9. menangkal radikal bebas
buah rambai mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas.
radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit.
dengan mengonsumsi buah rambai, dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
10. sumber tenaga
buah rambai juga dapat menjadi sumber tenaga yang baik.
dengan karbohidrat dan kalori yang terkandung di dalamnya, buah ini dapat memberikan energi tambahan untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
11. mengatasi mata merah
mengonsumsi buah rambai dapat membantu meredakan gejala mata merah.
nutrisi dalam buah ini mendukung kesehatan mata secara keseluruhan, menjadikannya pilihan baik untuk kesehatan visual.
12. sebagai antioksidan
antioksidan dalam buah rambai berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, termasuk buah rambai, dapat membantu memperkuat sistem imun dan menjaga kesehatan tubuh.
13. mengatasi sembelit
kandungan serat dalam buah rambai sangat efektif dalam mengatasi sembelit.
dengan mengonsumsi buah ini, dapat menjaga sistem pencernaan tetap lancar dan sehat.
15. anti-inflamasi
buah rambai juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
ini sangat bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit inflamasi seperti arthritis.
cara mengonsumsi buah rambai
• makan langsung: cukup kupas kulitnya dan nikmati daging buahnya yang segar.
• rebus: dapat juga merebus buah rambai dan menambahkannya ke dalam sup atau hidangan lainnya.
• selai: buah rambai bisa diolah menjadi selai yang nikmat, cocok untuk olesan roti atau pancake.*