Paprika Ternyata Dapat Menyehatkan Kulit dan Rambut
Paprika Lebih dari sekadar hiasan Sayuran penuh warna ini kaya akan vitamin dan antioksidan, baik untuk kulit dan rambut kita-Foto: instagram@humberdroz-
Dengan mengonsumsi paprika secara teratur, dapat menjaga kesehatan rambut.
Paprika dalam pengolahan makanan
Untuk menikmati manfaat maksimal dari paprika, penting untuk mengetahui cara mengolahnya.
Berikut adalah beberapa cara untuk memasukkan paprika ke dalam diet sehari-hari:
• Salad segar: Campurkan potongan paprika merah, kuning, dan hijau dalam salad sayuran.
Paprika tidak hanya menambah rasa, tetapi juga memberikan warna yang cerah pada hidangan.
• Tumis sayuran: Tambahkan paprika ke dalam tumisan sayuran untuk meningkatkan rasa dan nutrisi.
Bisa mencampurkan paprika dengan sayuran lain seperti brokoli, wortel, dan kembang kol.
• Saus dan sup: Paprika dapat digunakan sebagai bahan dasar untuk saus atau sup.
Haluskan paprika dan campurkan dengan bahan lain untuk membuat saus pasta yang lezat.
• Masakan panggang: Paprika yang dipanggang memberikan rasa manis.
Bisa memanggang paprika bersama dengan sayuran lain atau daging untuk menambah cita rasa masakan.
• Jus dan smoothie: Paprika juga bisa diolah menjadi jus atau smoothie.
Campurkan paprika dengan buah-buahan seperti jeruk atau nanas untuk mendapatkan minuman sehat yang segar. *
- Tag
- Share
-
-
