Cek Fakta: Benarkah Jengkol Dapat Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi

Reporter: Isro |

Editor: Zen Bae |

Minggu , 17 Dec 2023 - 12:07

Sambal jengkol dan ilustrasi darah tinggi--Foto: Tangkapan Layar Medsos @dapun_nn

cek fakta: benarkah jengkol dapat menyebabkan tekanan darah tinggi                            kesehatan - seiring dengan popularitasnya sebagai makanan tradisional indonesia, muncul pertanyaan apakah makan jengkol benar-benar dapat meningkatkan risiko darah tinggi.
dalam artikel ini, kita akan menjelajahi fakta-fakta seputar makanan kontroversial ini dan dampaknya pada tekanan darah.
di lansir dari gridhelt.id ternyata hal tersebut hanyalah mitos belaka.
banyak yang percaya bahwa makan jengkol secara langsung dapat meningkatkan tekanan darah.
baca juga:selaim harum semerbak, ini lho manfaat bunga kenanga untuk kesehatan yang jarang terungkap ! 
baca juga:belum banyak yang tahu ! kumis kucing memiliki ragam manfaat, salah satunya mencegah hipertensi
namun, tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang mendukung klaim ini. 
jengkol tidak secara langsung menyebabkan peningkatan tekanan darah.
faktanya jengkol mengandung senyawa amatirin yang dapat menyebabkan efek samping seperti peningkatan produksi gas dalam sistem pencernaan. 
ini cenderung mempengaruhi individu dengan sistem pencernaan sensitif.
baca juga:cek fakta: benarkah jengkol dapat menyebabkan tekanan darah tinggi
baca juga:penderita diabetes dilarang makan mangga, tapi daun mangga bagus untuk obat diabetes lho ! 
tingkat tekanan darah dipengaruhi oleh sejumlah faktor, termasuk pola makan, aktivitas fisik, genetika, dan kondisi kesehatan.
konsumsi jengkol sebagai makanan tunggal mungkin tidak menjadi penyebab langsung darah tinggi.
senyawa amatirin dalam jengkol dapat menyebabkan produksi gas berlebih dan ketidaknyamanan pencernaan.
namun, ini bersifat individual dan biasanya terjadi pada mereka yang tidak terbiasa dengan makanan ini.
baca juga:mending beli honda shadow phantom 2024 meluncur : lebih gahar dengan harga terjangkau !
baca juga:cerita zhask, hero mage mobile legend yang merupakan raja planet kastiya ras brutal
penting untuk memperhatikan penggunaan garam dalam hidangan jengkol. 
kombinasi jengkol dengan garam berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.
oleh karena itu, pengaturan jumlah garam dalam hidangan jengkol menjadi faktor kunci.
dengan demikian, sementara mitos seputar jengkol dan tekanan darah tinggi dapat menimbulkan kekhawatiran, penting untuk memahami fakta ilmiah di baliknya. 
baca juga:waw ! sumsel terbaik pertama iga 2023, terbaik pertama regional 1 dan nilai tertinggi se-sumatera 
konsumsi jengkol dengan bijak, memperhatikan kondisi kesehatan individual, dan mengatur garam dalam hidangan dapat membantu menjaga keseimbangan dan mengurangi potensi risiko terkait tekanan darah tinggi.(sro)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 8 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan