Daun Lumai Dapat Mengobati Infeksi Saluran Kemih dan Mengatasi Keputihan

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Rabu , 09 Oct 2024 - 14:55

Daun lumai, bukan hanya lezat sebagai lalapan, tapi juga kaya manfaat-Foto: instagram@bungatari24-

daun lumai dapat mengobati infeksi saluran kemih dan mengatasi keputihan                            kesehatan,koranpalpos.com - daun lumai, yang lebih dikenal sebagai leunca, mungkin masih terdengar asing di telinga sebagian orang.
namun, dalam kuliner sunda, daun ini merupakan bahan yang sangat familiar dan sering dijadikan lalapan.
selain rasanya yang unik, daun lumai (solanum nigrum l.) juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
sayuran ini termasuk dalam keluarga solanaceae, yang juga mencakup tomat dan terong, yang berasal dari eropa serta asia barat.
baca juga:kapur barus dapat mengobati jamur kuku serta eksim
baca juga:kabau dapat membantu melancarkan pencernaan serta menyembuhkan diabetes
seiring berjalannya waktu, daun lumai telah menyebar ke berbagai daerah, termasuk indonesia, dan digunakan sebagai bahan pangan serta obat herbal.
penggunaan daun lumai sebagai obat herbal telah dimulai lebih dari 2000 tahun yang lalu.
di berbagai belahan dunia, daun dan buahnya telah dimanfaatkan untuk mengobati berbagai penyakit.
di meksiko, misalnya, bagian tanaman ini digunakan untuk meredakan sakit kepala, sementara di cina, daun dan buahnya dimanfaatkan untuk pengobatan radang ginjal dan kandung kemih, serta sebagai obat diare.
baca juga:salad sayur : nutrisi segar yang tak terpisahkan dari gaya hidup sehat
baca juga:pacar air : keindahan dan manfaat tanaman hias yang terlupakan
hal ini menunjukkan bahwa daun lumai bukan hanya sekadar bahan makanan, tetapi juga memiliki potensi sebagai tanaman obat yang efektif.
kandungan nutrisi daun lumai
• vitamin b: termasuk amigladin (vitamin b17), yang dikenal memiliki sifat anti kanker.
• alkaloid: senyawa yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, tetapi juga perlu diperhatikan dosisnya.
baca juga:kunyit : si kuning berkhasiat yang menjadi primadona di dunia kesehatan dan kuliner
baca juga:kekurangan protein dapat hambat tumbuh kembang anak 
• zat antiinflamasi: membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
manfaat daun lumai bagi kesehatan
1. anti kanker
daun lumai kaya akan amigladin, yang dikenal sebagai vitamin b17.
senyawa ini telah diteliti untuk potensi anti kankernya.
penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan yang kaya akan vitamin ini dapat membantu dalam pencegahan kanker. 
2. menurunkan demam
demam adalah kondisi umum yang dapat dialami oleh siapa saja. dalam banyak kasus, demam ringan dapat diatasi dengan menggunakan bahan alami.
zat antipiretik yang terkandung dalam daun lumai dipercaya dapat membantu menurunkan suhu tubuh tanpa perlu menggunakan obat-obatan kimia.
3. mengobati infeksi saluran kemih
infeksi saluran kemih adalah masalah kesehatan yang lebih umum terjadi pada wanita, meskipun pria juga bisa mengalaminya.
daun lumai berfungsi sebagai diuretik, membantu melancarkan saluran kemih dan mengurangi gejala infeksi.
4. anti peradangan
peradangan dalam tubuh dapat memicu berbagai penyakit serius.
mengonsumsi daun lumai, baik sebagai lalapan maupun sayur, dapat membantu mengurangi peradangan, sehingga berpotensi mencegah penyakit seperti radang ginjal atau radang tenggorokan.
5. menurunkan kolesterol
kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
daun lumai dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah, namun tetap perlu diimbangi dengan pola makan dan gaya hidup sehat.
6. meningkatkan kinerja hati
hati adalah organ penting dalam proses detoksifikasi tubuh.
mengonsumsi daun lumai dapat membantu meningkatkan fungsi hati, sehingga tubuh dapat membuang racun dengan lebih efektif.
7. meredakan batuk
batuk yang berkepanjangan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
daun lumai dapat bertindak sebagai antitusif dan ekspektoran alami, membantu meredakan batuk dan mengencerkan dahak.
8. mengatasi keputihan
masalah keputihan pada wanita sering kali menyebabkan ketidaknyamanan.
cara tradisional menggunakan daun lumai untuk mengatasi keputihan cukup sederhana: rebus daun lumai dengan bunga putih jengger dan konsumsi air rebusannya secara rutin.
9. mengatasi disentri
disentri adalah penyakit yang dapat menyebabkan diare berat, bahkan pendarahan.
daun lumai dapat digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk meredakan gejala tersebut.
namun, jika gejalanya parah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
10. mengatasi penyakit kulit
daun lumai juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti gatal-gatal atau kutil.
kandungan antipuritus dalam daun ini membantu meredakan gatal dan menghilangkan kutil yang disebabkan oleh virus.
efek samping 
meskipun daun lumai memiliki banyak manfaat, penting untuk diingat bahwa tanaman ini juga mengandung racun.
bagian tanaman, terutama daun tua dan buah yang belum matang, mengandung glikoalkaloid solanin dan alkaloid dalam jumlah tinggi.
mengonsumsi daun lumai dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan keracunan dengan gejala seperti:
• muntah
• iritasi lambung
• sakit perut
• diare
• kelemahan
• gemetaran
• gangguan pernapasan
cara mengolah daun lumai
• sebagai lalapan: cuci bersih daun lumai, lalu sajikan mentah sebagai lalapan yang segar, biasanya dipadukan dengan sambal.
• sayur tumis: tumis daun lumai dengan bawang putih, bawang merah, dan cabai untuk hidangan sayur yang lezat.
• rebus: rebus daun lumai dengan air, tambahkan garam secukupnya, dan sajikan sebagai pendamping nasi.
• teh daun lumai: daun lumai kering juga bisa diseduh menjadi teh, yang dipercaya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.*