Memaafkan: Kunci untuk Melepaskan Beban Emosional dan Mencapai Kedamaian Jiwa

Reporter: Mulyawan |

Editor: Dahlia |

Senin , 23 Sep 2024 - 08:29

Memaafkan: Kunci untuk Melepaskan Beban Emosional dan Mencapai Kedamaian Jiwa. Fhoto ; Koran Palpos,com--

memaafkan: kunci untuk melepaskan beban emosional dan mencapai kedamaian jiwa                            koranpalpos.com- setiap kita pernah mengalami momen ketika kenangan menyakitkan dari kesalahan orang lain muncul kembali. meski telah berlalu, peristiwa tersebut bisa kembali menghantui pikiran kita. mengapa melupakan kesalahan orang lain terasa begitu sulit?
dalam hidup, kita sering berinteraksi dengan berbagai individu, dan tidak jarang kita menemukan diri kita menjadi korban dari tindakan atau ucapan mereka yang menyakitkan.
ketika orang lain melakukan kesalahan, kita sering kali terjebak dalam perasaan marah, kecewa, atau bahkan sakit hati.
kesulitan melupakan kesalahan ini sering kali dipicu oleh sifat manusiawi kita yang cenderung mengingat pengalaman negatif lebih lama daripada pengalaman positif.
baca juga:pengaruh teman dalam kehidupan: seberapa besar mereka membentuk karakter kita?
baca juga:jihad melawan hawa nafsu: kunci menuju kesempurnaan hidayah
namun, dalam islam, kita diajarkan untuk memaafkan. sebagaimana tertuang dalam al-qur’an, allah berfirman,
أَلا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُم وَٱللَّهُ غَفُورٞ رَّحِيمٌ
 “bukankah kalian senang apabila allah mengampuni dosa kalian?” (qs. an-nur: 22).
ayat ini mengisahkan abu bakar as-siddiq yang merasa terluka oleh tindakan misthah bin utsatsah, yang terlibat dalam menyebarkan berita dusta tentang putrinya, aisyah.
meski abu bakar berhak untuk marah, allah mengingatkan bahwa memaafkan adalah tindakan yang lebih mulia dan mendatangkan pahala.
memaafkan bukan hanya sekadar menghilangkan rasa marah, tetapi juga melupakan kesalahan tersebut dari ingatan kita. ketika kita memaafkan, kita melepaskan diri dari beban emosional yang dapat mengganggu ketenangan jiwa kita.
baca juga:mengapa kita selalu merasa kurang? renungan tentang kekayaan hati
baca juga:rahasia membangun rumah di surga melalui amalan sehari-hari
hal ini diperkuat oleh hadis yang menyatakan bahwa allah akan memaafkan mereka yang mampu memaafkan kesalahan orang lain.
abu bakar, setelah menerima wahyu tersebut, langsung mengambil tindakan positif. ia kembali menyantuni misthah dan berjanji untuk tidak membalas dendam.
keputusan ini mencerminkan sikap mulia yang patut kita teladani. ketika kita mengampuni dan berbuat baik kepada mereka yang pernah berbuat salah, kita tidak hanya membersihkan hati kita, tetapi juga mengharapkan ampunan dari allah.seperti yang tercantum dalam al-qur’an,
وَجَزَاءُ سَيِّئَةٍ سَيِّئَةٌ مِثْلُهَا فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ
“dan balasan suatu kejahatan adalah kejahatan yang serupa. maka barang siapa yang memaafkan dan memperbaiki, maka pahalanya adalah atas allah” (qs. asy-syuraa: 40).
baca juga:memahami konsep dzul-wajhain (bermuka dua) dalam islam: definisi dan penjelasan
baca juga:kesuksesan dalam genggaman: mengapa kita butuh allah dalam setiap langkah
ini menunjukkan bahwa allah menjanjikan pahala bagi mereka yang mau memaafkan dan melakukan perbaikan, bahkan dalam situasi yang sulit.
kita juga diajarkan untuk bersabar menghadapi kesalahan orang lain, termasuk dari orang-orang terdekat seperti keluarga dan teman. sering kali, hubungan kita diuji oleh perilaku mereka, namun penting bagi kita untuk tetap tenang dan bersikap positif. al-qur’an mengingatkan kita bahwa,
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ مِنْ أَزْوَاجِكُمْ وَأَوْلَادِكُمْ عَدُوًّا لَكُمْ فَاحْذَرُوهُمْ ۚ وَإِنْ تَعْفُوا وَتَصْفَحُوا وَتَغْفِرُوا فَإِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَحِيمٌ
 “wahai orang-orang yang beriman! di antara istri-istrimu dan anak-anakmu ada yang menjadi musuh bagimu, maka berhati-hatilah kamu terhadap mereka. dan jika kamu maafkan dan kamu santuni, maka sungguh allah maha pengampun, maha penyayang” (qs. at-taghābun: 14).
praktik memaafkan ini juga termasuk dalam sikap taghaful, yaitu mengabaikan kesalahan orang lain dan tidak terus-menerus mengingatnya. dengan cara ini, kita dapat menjaga ketenangan jiwa dan fokus pada kebaikan. penting untuk selalu berdoa kepada allah agar diberikan kemampuan untuk memaafkan dan melupakan.
baca juga:uban: cahaya keimanan yang menyinari hari kiamat
baca juga:empat tanda cinta kepada allah dalam al-qur’an: panduan umat beriman
dalam kesimpulannya, meski sulit, memaafkan adalah langkah penting menuju kedamaian batin. ketika kita belajar untuk melepaskan rasa sakit dan menggantinya dengan sikap positif, kita tidak hanya membersihkan hati kita, tetapi juga mendekatkan diri kepada allah.
memaafkan bukan hanya tentang orang lain, tetapi juga tentang kita sendiri—tentang bagaimana kita memilih untuk hidup dengan lebih ringan dan penuh kasih.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 29 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan