Buah Markisa Dapat Menyehatkan Mata dan Pencernaan
![](https://palpos.bacakoran.co/upload/bfac5fab8fe163bd54008afcb5049303.jpg)
Nikmati kesegaran dan manfaat kesehatan dari markisa Dengan kandungan vitamin A dan seratnya, buah eksotis ini mendukung kesehatan mata dan pencernaan kamu-Foto: Instagram @isradianami-
Campurkan dengan bahan alami lainnya seperti madu atau yogurt untuk efek yang lebih maksimal.
Cara memilih dan menyimpan markisa
• Pemilihan: Pilih markisa yang kulitnya berwarna ungu gelap atau kuning cerah, tergantung pada varietasnya.
Kulit harus sedikit berkerut, yang menandakan kematangan buah.
Hindari buah yang terlalu lembek atau memiliki bercak-bercak gelap, karena ini bisa menunjukkan bahwa buah sudah terlalu matang atau rusak.
• Penyimpanan: Markisa dapat disimpan di suhu kamar jika ingin memakannya segera.
Untuk penyimpanan lebih lama, simpan markisa di lemari es, di mana ia dapat bertahan hingga dua minggu.
Setelah buah dibuka, simpan daging buah dalam wadah tertutup di lemari es.
Bisa juga membekukan daging buah markisa untuk penggunaan jangka panjang.
Pertimbangan kesehatan dan efek samping
• Alergi: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap markisa.
Jika mengalami gatal-gatal, ruam, atau gejala lain setelah mengonsumsi markisa, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.
• Interaksi obat: Jika sedang mengonsumsi obat tertentu, seperti obat untuk tekanan darah atau diabetes, konsultasikan dengan profesional kesehatan mengenai konsumsi markisa, karena dapat mempengaruhi efektivitas obat.
Selain itu, markisa mengandung zat yang dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, jadi penting untuk mendapatkan saran medis jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.*