Daun Wortel Bermanfaat Untuk Kesehatan Tulang dan Otot
![](https://palpos.bacakoran.co/upload/6c038581a5b0b42cd5a574ea62ac1e7b.jpg)
Jangan abaikan daun wortel Kaya akan kalsium dan magnesium, daun wortel membantu menjaga kesehatan tulang dan otot-Foto: Instagram @brintaniasari-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Wortel adalah salah satu sayuran yang paling dikenal di seluruh dunia, terkenal dengan umbi oranye-nya yang kaya akan manfaat.
Umumnya, kita sering mengonsumsi umbi wortel sebagai bahan makanan sehari-hari.
Daun wartel sering dibaikan, padahal, daun wortel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kandungan nutrisi daun wortel
BACA JUGA:Daun Jarak Dapat Memperlancar BAB, Demam, Rematik dan Memperbesar Kejantanan Pria
BACA JUGA:Jagung Muda : Superfood Segar dengan Berbagai Manfaat Kesehatan
• Klorofil: Pigmen hijau yang memberi warna pada daun ini memiliki sifat detoksifikasi.
Klorofil membantu membersihkan tubuh dari racun dan mendukung kesehatan sel-sel tubuh.
• Magnesium: Mineral penting yang berperan dalam fungsi otot dan saraf, serta mendukung kesehatan tulang.
Magnesium juga terlibat dalam lebih dari 300 reaksi biokimia di tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Daun Jeruk Purut: Kesehatan dan Kecantikan yang Terinspirasi dari Alam
BACA JUGA:Bunga Kunyit : Rahasia Kecantikan dan Kesehatan yang Terlupakan
• Kalium: Elektrolit yang membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh, mendukung fungsi jantung, dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
• Kalsium: Mineral penting untuk kesehatan tulang dan gigi, serta berperan dalam berbagai fungsi biologis tubuh, termasuk kontraksi otot dan transmisi saraf.