Buah Salak Dapat Menyehatkan Otak dan Menyembuhkan Diare
Menjaga kesehatan mata, pencernaan, dan otak dengan satu buah? Temukan keajaiban buah salak-Foto: Instagram @nuck_fruits-
• Kalsium: Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
• Fosfor: Penting untuk metabolisme energi.
BACA JUGA:Keajaiban Bayam Brazil dalam Menanggulangi Malnutrisi di Pedesaan
BACA JUGA:Belimbing Wuluh Dapat Menyehatkan Tulang, Gigi Serta Mata
• Besi: Penting untuk pembentukan sel darah merah.
Manfaat buah salak bagi kesehatan
1. Menyehatkan mata
Menjaga kesehatan mata adalah hal yang penting dalam kehidupan sehari-hari.
Ahli kesehatan menekankan pentingnya mengonsumsi makanan yang kaya akan betakaroten, dan buah salak ternyata menjadi salah satu sumber yang sangat baik untuk nutrisi tersebut.
Betakaroten yang terkandung di dalam buah salak tidak hanya meningkatkan kesehatan mata secara umum tetapi juga dapat membantu dalam menjaga kualitas penglihatan.
Salak bukan hanya sekadar pengganti wortel dalam asupan betakaroten, tetapi juga menawarkan variasi rasa yang berbeda.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, buah salak telah terbukti menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin merawat mata dengan cara yang lebih menarik dan menyegarkan.
2. Obat diare
Diare adalah masalah pencernaan yang umum terjadi dan dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang.
Seringkali, reaksi pertama ketika menghadapi diare adalah dengan mengonsumsi obat-obatan.
- Tag
- Share
-
-
