Buah Kundur Dapat Mengobati Asma, Wasir Serta Penyakit Kuning
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, buah kundur dapat membantu mengontrol kolesterol, mengatasi sembelit, meredakan asma, dan meningkatkan kesuburan-Foto: Instagram @hennylee84-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Buah bligo, yang juga dikenal sebagai buah kundur, tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat bagi kesehatan dan kecantikan yang luar biasa.
Meskipun bentuknya mirip dengan buah papaya, tetapi bligo memiliki karakteristik dan kandungan nutrisi yang khas, menjadikannya buah yang unik dan berharga.
Kandungan nutrisi dalam buah kundur
Buah kundur kaya akan nutrisi yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Berikut kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah kundur.
BACA JUGA:Buah Pinang Dapat Menyembuhkan Luka, Menyehatkan Mata, Serta Meningkatkan Vitalitas Pria
BACA JUGA:Ini Dia 10 Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan
1. Nutrisi dasar: Buah kundur mengandung vitamin, mineral, dan air, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
2. Protein: Meskipun bukan sumber utama protein, buah kundur mengandung sejumlah protein yang cukup untuk mendukung fungsi tubuh.
3. Karbohidrat: Kandungan karbohidrat dalam buah kundur memberikan energi yang diperlukan oleh tubuh untuk berbagai fungsi metabolisme.
4. Minyak lemak: Minyak lemak dalam buah kundur memiliki manfaat untuk berbagai aspek kesehatan, termasuk mendukung fungsi otak dan sistem saraf.
BACA JUGA:Snack MPASI Bayi Mulai 6 Bulan : Pilihan Sehat untuk Tumbuh Kembang Si Kecil
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa dari Buah Pisang : Lebih dari Sekadar Buah Biasa
5. Serat: Kandungan serat dalam buah kundur sangat baik untuk pencernaan dan membantu mengatasi masalah sembelit.
6. Senyawa fitokimia: Buah kundur mengandung senyawa fitokimia seperti flavonoida dan tannin, yang memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi.
- Tag
- Share
-
-
