9. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam daun puding hitam menjadikannya sebagai bahan alami yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tanin yang terkandung dalam daun ini membantu tubuh melawan radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memperlemah sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi air rebusan daun puding hitam secara rutin akan membuat tubuh lebih kuat dan sehat.
10. Mengurangi Peradangan Mata
Konjungtivitis atau yang lebih dikenal dengan sebutan pinkeye, adalah kondisi peradangan pada bagian putih mata yang menyebabkan mata merah, gatal, dan berair.
Rebusan daun puding hitam dapat digunakan untuk mengatasi kondisi ini.
Cukup dengan membilas mata dengan air rebusan daun puding hitam selama beberapa menit, mata merah dan peradangan bisa berkurang secara signifikan.
Cara Membuat Rebusan Daun Puding Hitam
Siapkan sekitar 5-7 lembar daun puding hitam yang segar.
Cuci daun-daun tersebut hingga bersih.
Rebus daun-daun puding hitam dalam 2 gelas air.
Biarkan air mendidih selama 10-15 menit hingga tersisa sekitar 1 gelas air.
Saring air rebusan dan biarkan dingin sebelum diminum.
Konsumsilah air rebusan ini secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.
Efek Samping dan Peringatan