Cegah Penuaan Dini dan Jaga Kesehatan Kulit dengan Serai

Serai dapat ditambahkan dalam berbagai masakan seperti kari, kaldu, atau salad untuk memberikan rasa segar dan aroma lemon yang khas.

Selain memberikan rasa yang lezat, serai juga akan meningkatkan kualitas gizi dari masakan.

Tips Menggunakan Daun Serai untuk Kesehatan

Gunakan Serai Segar: Meskipun serai kering juga bermanfaat, serai segar mengandung lebih banyak fitonutrien dan minyak atsiri yang lebih berkhasiat.

Minum Teh Serai Secara Rutin: Untuk manfaat detoksifikasi dan pengelolaan gula darah, disarankan untuk mengonsumsi teh serai secara rutin setiap hari.

Perhatikan Reaksi Tubuh: Meskipun serai sangat aman digunakan, pastikan untuk memeriksa apakah memiliki reaksi alergi, terutama jika baru pertama kali mengonsumsinya.*