KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Kembang telang atau bunga telang (Clitoria ternatea) adalah tanaman yang dikenal dengan warna biru cerahnya yang khas.
Di Indonesia, tanaman ini sering ditemukan merambat di pekarangan rumah atau kebun.
Meski dulunya dianggap sebagai tanaman liar, kini kembang telang semakin populer berkat berbagai manfaatnya, baik untuk kesehatan maupun keindahan.
Kembang telang berasal dari kawasan tropis di Asia, termasuk Indonesia.
BACA JUGA:Bahaya Penggunaan Jarum Tajam pada Penularan Penyakit HIV/AIDS
BACA JUGA:Buah Kesemek Dapat Menjaga Kesehatan Paru-paru dan Jantung
Tanaman ini tumbuh subur di daerah dengan sinar matahari melimpah dan tanah yang lembap. Bunganya berbentuk unik menyerupai kupu-kupu dan hadir dalam warna biru, putih, atau ungu.
Dalam tradisi masyarakat Indonesia, kembang telang telah lama digunakan sebagai pewarna alami untuk makanan dan minuman.
Beberapa daerah memanfaatkannya dalam pembuatan nasi kerabu, kue tradisional, hingga teh herbal.
Bunga telang tidak hanya cantik secara estetika, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Dengkuran Kucing Dapat Menurunkan Tekanan Darah dan Membuat Awet Muda
BACA JUGA:Buah Murbei Dapat Menyehatkan dan Mencerahkan Kulit
Berikut beberapa manfaat yang telah terbukti:
Bunga telang mengandung senyawa antosianin, yang dikenal sebagai antioksidan kuat.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat mencegah penuaan dini dan risiko penyakit kronis seperti kanker dan diabetes.