Manfaat Bunga Lawang untuk Mengatasi Gangguan Tidur

BUNGA lawang atau pekak dikenal dengan nama ilmiahnya Illicium verum. Rempah satu ini memiliki rasa mirip dengan adas manis.

Bunga lawang adalah bunga yang berwarna cokelat gelap dan terdiri atas delapan sisi, seperti bentuk bintang dengan rasa manis. Setiap sisi berisi biji berwarna coklat sama seperti bunganya.

Bunga lawang biasa digunakan sebagai bumbu yang ditambahkan pada masakan untuk mendapatkan aroma dan rasa yang khas.

Di negara asalnya Tiongkok bagian Selatan dan Vietnam, bunga lawang ini bukan saja dimanfaatkan sebagai bumbu pada masakan, namun juga dijadikan sebagai obat herbal.

Itu karena dibalik bentuknya yang unik, bunga lawang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

Berdasarkan sejumlah sumber yang menjadi referensi, telah banyak dilansir platform media online, berikut manfaat bunga lawang untuk kesehatan :

    Antijamur dan Antibakteri

Bunga lawang mengandung senyawa antijamur dan antibakteri. Kedua senyawa ini membuat bunga lawang mampu mengendalikan jenis jamur tertentu seperti Candida albicans.

Jamur yang satu ini menjadi penyebab infeksi yang paling umum.

Biasanya Candida albicans dapat tumbuh tanpa terkendali dan menyebabkan penyakit kandidiasis.

Selain itu, para ilmuwan di Taiwan juga menemukan ada empat senyawa antimikroba di dalam bunga lawang yang efektif mengatasi 70 strain bakteri yang resistan alias kebal terhadap obat.

    Menyehatkan Sistem Pencernaan

Bunga lawang mengandunh serat tinggi. Sudah bukan hal baru, bahwa serat mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan seperti mengatasi perut kembung, kram dan sembelit.

Serat mampu melembutkan dan melunakkan feses sehingga dapat mencegah terjadinya sembelit.

Sembelit yang dibiarkan terlalu lama dapat berkembang menjadi wasir yang bisa menyebabkan buang air besar berdarah dan terasa menyakitkan.

Satu sendok makan ekstrak bunga lawang mengandung satu gram serat atau setara dengan 3-4 persen dari kebutuhan harian seseorang, tergantung pada usia dan jenis kelamin.